约过了一个时辰，无障悠悠转醒，他夜能视物，看到了静静守在身旁的碧霞，支撑坐了起来，开口道：“还未告诉元君那吐纳之法，便睡了过去，元君勿怪。”碧霞竟失了神，听到无障开口说，才反应过来，“无碍，待先生恢复一些后，再教也不迟。”“元君记下这些口诀便可学会，‘气清心和，心息相依，百会上顶，念下丹田，外闭内绵，气达六腑，……’”碧霞盘坐在地，按照无障所述的口诀，很快便...