赵威可不是说着玩的，将自己上一世学来的战斗休息法，传授给了周队长。也就8—10分钟而已，就能让精神快速恢复到最佳状态。需要将衣服弄得宽松一些，平躺于地面，将小腿与足部抬高至沙发或床沿，确保大腿与小腿呈90度弯曲，膝盖以下置于支撑物上，双手交叉置于胸前，闭目放松。如果有条件的时候，可以在头部下方垫软物增加舒适度。“我给你计时间，等时间到了就让你醒来。”“多训练几次后，就能掌握这个节奏，会有事半功倍的......