“食材调料有限，菜肴自然简简单单。”苏晨笑谈，看着蒙菀凝洗碗的背影，心中暗自欣慰，多了张吃饭的嘴，倒也不是全无好处。
午后时光悠然，苏晨稍作休息，便活动筋骨，开始热身。
穿越半年，锻炼从未间断。蒙菀凝见状，兴奋地小跑过来，眼中满是好奇与期待。
“晨哥哥，这是要修炼了吗？”她问。
苏晨翻了个白眼，纠正道：“是锻炼，不是修炼！”
“哦哦，那你能不能教我？”蒙菀凝眼中闪着光芒。
“可以，过来吧。”苏晨随意地说，看中的就是她那份韧劲。
蒙菀凝兴奋点头，跑到苏晨身边，听他讲解跑步要领：“先跟我跑，调整呼吸，三步一呼，三步一吸......”苏晨的习惯，先跑个十里地热身，再继续其他锻炼，既提高耐力，又能有效压榨体力。
至于蒙菀凝，虽不明所以，却也跃跃欲试。
苏晨一一道来训练要领，蒙菀凝聆听之余，二人便在院落中开始了跑步训练。
起初，蒙菀凝步履维艰，速度不快，却依旧坚持到底，跑完了三公里，显露出不凡的潜质。训练过后，蒙菀凝开始了基础练习，而苏晨则继续他的跑步。
“稳住，调整呼吸，这才两公里。”苏晨气息平稳，淡淡地鼓励着。
蒙菀凝紧咬牙关，死死跟随在苏晨身后，硬是撑完了三公里的距离。
这等速度，即便放在两千年后的现代社会，也称得上是佳绩。
蒙菀凝的体能底子，确是相当不错。
跑毕，蒙菀凝喘了口气，便依照苏晨的指导，开始了俯卧撑、仰卧起坐等基础训练。
苏晨自己，依旧在跑道上驰骋。
半小时后，蒙菀凝完成了基础训练，已是气喘吁吁，而苏晨也终于停下脚步。
他额头微微见汗，因着锻炼时裸露的上身，汗水淋漓的肌肉在阳光下更显健硕。
稍作休息，苏晨又开始了日常的力量训练——俄式挺身接倒立俯卧撑。
每一个动作都柔和而轻缓，苏晨的身体稳如磐石，没有丝毫颤抖。
这看似优美的动作之下，是强大肌肉力量的支撑。
蒙菀凝目睹这一切，不禁看得目瞪口呆。
苏晨此时的表现，不仅仅是力量大，更是优越的身体协调性和各部位肌肉的精密配合，以及一定的技巧，才能完成这样高难度的动作。
蒙菀凝暗自发誓，定要勤奋学习，以期达到高超境界。
经过一番苦练，苏晨开始传授蒙凝几种搏击技巧，二人便开始了激烈的对练。
“来吧，蒙凝！”苏晨挥挥手，示意开始。
蒙菀凝严肃点头，摆开架势，一招一式，尽显认真。
苏晨见状，心中暗喜，这蒙凝果然是可造之材。
一番你来我往，蒙菀凝屡败屡战，苏晨则将八极拳、马伽术等武技施展得淋漓尽致。
“看招！”蒙菀凝一声娇喝，身形如箭，直冲向前。
苏晨从容应对，闪转腾挪，一一化解蒙凝的攻势。
突然，苏晨施展八极拳中的铁山靠，蒙菀凝瞬间被震退数步，一屁股坐在地上。
“再来！”蒙菀凝不信邪，爬起来再次挑战。
如此往复，蒙菀凝一次次被击败，却始终不屈不挠。
苏晨见她如此坚韧，心中暗自赞叹。对练结束后，蒙菀凝躺在石板上，喘着粗气。
“怎么样，想好先学哪个了吗？”苏晨问道。
蒙菀凝犹豫了一下，回答：“我想学八极拳，又有点喜欢马伽术。”
苏晨微微一笑，心想：这丫头，野心不小啊。
苏晨在时空的穿梭中，向蒙菀凝传授着搏击之术，他建议：“先从马伽术入手，此技易于速成。”又道：“八极拳，却需日积月累，非一日之功。”
古武术博大精深，非止于拳脚招式。
夜幕低垂，两人准备歇息，却因炎炎夏日，衣着单薄，颇感尴尬。
苏晨不以为意，随手解开腰间的带子，蒙菀凝却害羞地捂住了双眼。
最终，苏晨照旧，在阵阵鼾声中迅速沉入了梦乡。
日间，苏晨所施展的拳脚，八极拳与泰拳最为刚猛有力，而马伽术与桑搏则狠辣致命，杀伤力十足。
蒙菀凝虽内心挣扎，但对战的渴望难以抑制。
苏晨见状，耐心解释：“马伽术简而精，快速上手。八极拳，却讲究根基，呼吸、步法、发力，缺一不可。”
古武术，不单是拳脚功夫，更是深奥的学问。
夜深了，两人面面相觑，白日里的尴尬在夜色中被放大。
苏晨一贯的洒脱，对这时代的简陋条件毫不在意，直接褪去束缚。蒙菀凝却是面红耳赤，捂眼偷窥。
不久，苏晨已安然入睡，多年的习惯使他在枕头上迅速找到了梦乡的入口。
苏晨，一介穿越至古代的奇人，面对蒙婉凝的好奇与困惑，只是淡然一笑，神秘莫测。
在热闹的咸阳城集市中，他买肉的方式独特非常，引得蒙婉凝瞪大了好奇的双眼。
“晨哥哥，这肉为何要切得如此之薄？”蒙婉凝不解地问。
苏晨只是神秘地一笑，并不多作解释。
翌日，天色尚暗，苏晨便起身，顺便也叫醒了身边的蒙婉凝。
此时的蒙婉凝，仅着亵衣，薄被轻搭，羞愧难当。
苏晨也有几分尴尬，匆匆移开目光，离开了房间。
蒙婉凝清醒后，脸上泛起红晕，心中自责：竟然睡过头了！
她原本计划，在苏晨醒来之前，早早起床，穿戴整齐的。
在人来人往的咸阳街道上，苏晨和蒙婉凝这对引人注目的男女，站在羊肉摊前，一问一答，充满了生活气息。
那羊肉，苏晨特意让人切成薄片，看似无法烤制，实则内有玄机。
而这一切，蒙婉凝尚未知晓，只是愈发好奇这位晨哥哥的神秘举动。
蒙菀凝昨夜训练得太狠，睡得如同石沉大海，清晨醒来，红日已上三竿。
她与苏晨并肩作战，厨房里忙得不亦乐乎，洗菜煮饭，忙中有序。
苏晨挥汗如雨，搬出特制的锅子，一盆井水，两坛米酒，还有那一滩蜂蜜柚子茶，准备得妥妥贴贴。
“来一袋硝石！”蒙菀凝一声令下，井水在她的惊叹中迅速结冰，如同魔法。
镇上酒香四溢，苏晨炒锅底的响声与配菜的准备交织成一首忙碌的乐章。
地瓜干、盐焗花生米、整根烤玉米，还有那甘甜的甘蔗汁，一样样精心准备。
午时将近，院门传来敲门声。“肯定是老赵他们来了。”蒙菀凝小跑着去开门，心中期待。
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