“接下来宣布一下你们之后的训练计划，训练设备还在建造当中。黎文芮和顾雄自己安排，上午还是河里训练，下午朱竹清加强敏捷与速度的训练，小舞加强敏捷与力量，宁荣荣奥斯卡继续身体强度的加强，期间允许使用魂力。训练一个时辰修炼一个时辰。”唐青溪宣布了众人之后的一