这群人拐了几个弯，过了一座桥，来到一个新岛上，穿过几扇门，然后……走了大约五到十分钟，终于抵达目的地了！
训练场不是很大，但足以让每个人都有舒适的活动空间。训练场本身坐落在建筑内部，但建筑四周却镶嵌着窗户，可以清晰地俯瞰外部世界。像这样的建筑还有好几座，星罗棋布地分布在宗门各处，供宗门成员免费使用，有的在浮空岛上，有的在环绕浮空岛的山脉上。
事实上，沐雪和其他亲传弟子经常去离他们住所最近的那一座，组团去那里撸铁。
大家散开后，姜永航走了过来，从他储物戒里“变出”一堆小册子，分发给每个人。
沐雪随手翻了翻小册子，趁着老师设置大型投影仪的时候，快速扫了一眼。
这东西……还挺不错的。
那是一份武技的简要总结，只是一种简单的拳法。通过小册子里提供的一些简单定义，以及一只胖乎乎的小熊猫演示动作的图片，沐雪看得出来，这套拳法并不复杂。这套武技非常基础，只是让人用真气强化拳头。
姜永航打开了大型投影仪，一个三维立体的胖乎乎的小熊猫投影凭空出现在学生们的头顶上方。“所以……最初的几节修炼课将让大家熟悉真气的运转和使用。因此，大家……尽力就好！我会在旁边协助，但只要跟着小熊猫的动作，尽力去琢磨这套武技，这才是……最好的学习方式。”
“祝大家好运！”
随着一声“祝大家好运”的齐声回应，大家纷纷开始练习，铆足了劲儿去学习这套武技。
汗水滴滴答答。
训练场内暖光挥洒而下，星湖宗的新晋弟子们正拼尽全力地修炼着。这些弟子包括宗门的亲传和内门弟子，而作为星湖宗，这些弟子个个都非同凡响。
亲传弟子天赋异禀，自不必提，单是内门弟子，就已是凤毛麟角的高端人才，放到其他宗门，那都是光宗耀祖般的存在。
训练场上，身为授课老师的姜永航，正从二楼平台俯瞰着下方的弟子们，手中不时记录着学生的表现。
从上方看去，泾渭分明，四名亲传弟子和其他人之间，存在着肉眼可见的差距。
陆强，这个姜永航原本觉得课堂上有点“吃力”的家伙，此刻却如鱼得水，像老鼠掉进了米缸。他学习起来仿佛醍醐灌顶，好似前世就已经融会贯通了一般。
蔡宇飞，虽然在纯体术这类功法上不如陆强天赋异禀，但也进步神速。姜永航特意停顿了一下，记录下蔡宇飞的“内卷”精神，并特别留意了他一丝不苟的习惯。
颜明清，姜永航特意为她“单开了一栏”备注其背景，她学习的速度很快，但称不上“妖孽”。然而，姜永航也注意到，颜明清表现得非常随意，仿佛一切都驾轻就熟，只是对这套拳法本身兴趣缺缺，所以并未投入太多精力去快速掌握……
四位亲传弟子中，最后一位是林沐雪。姜永航也留意了她的背景，在整个班级中，她出身最“草根”。正因为沐雪的出身，姜永航想在沐雪需要时，“拉她一把”，帮助她适应修仙界。
但在这次训练中，姜永航发现，尽管林沐雪没有任何值得称道的武术基础，但她仅凭小册子里的图解，就能跟上其他亲传弟子的进度。
姜永航将注意力从亲传弟子身上移开，他满心期待地看着这批充满希望的“苗子”，开始记录内门弟子的表现。其中大部分，他都在假期里“提前做了功课”。
姜永航忙着做笔记，沐雪却毫无察觉。她感觉自己像个迷失在浓雾中的旅人，对周围的一切都“屏蔽”了。
她盯着那呆萌的熊猫图解，看得眼睛都快冒火了。
至少，它们还挺可爱的……
沐雪一招一式地练习着，虽然一头雾水，但依然感觉自己有所进步。这套拳法最终的目标是出拳时能喷射出冰冷的雾气，但截至目前，她还停留在出拳时，感觉真气在手臂中奔涌的阶段。
沐雪眉头紧锁，嘴唇抿成一条细线，全然不顾身体的疲惫，咬牙坚持，只为学会这套功法。她用衣服擦了擦汗，心里涌起一股“责任感”——要努力做到最好。来到宗门后，她得到了无微不至的关怀，虽然目前还没有明确的目标，但她决定在找到目标之前，先心怀感恩，努力修炼。
然而，沐雪和旁人并不知道，这套拳法虽然看起来平平无奇，除了作为入门功法外“一无是处”，但它作用非凡。
掌握这套拳法，弟子们就能更好地感知体内真气的流动，更深刻地理解并掌控真气的运行。此外，他们不仅能学会如何用真气强化肉身，这是修仙者的必备技能，还能学会如何将真气“外放”。最后，如果选择赤手空拳的战斗方式，这套拳法也是打下坚实基础，为后续学习更强力的技能铺平道路的不二法门。
沐雪又翻阅了一遍小册子，抬头看向训练场中央的熊猫投影，试图补全图解中缺失的细节。
弓步，踏步，转身，出拳。
等等……什么情况？！
沐雪僵在原地，感觉到几道目光唰地落在自己身上，只见一股细小的寒霜雾气从她手中喷出，然后缓缓降落。
我去……
沐雪感觉自己像个迷失在浓雾中的旅人，意外地挖到了一座金山……
而周围的内门弟子们只能在心里狂骂，这就是传说中“气运之子的待遇”吗？他们感觉自己被狠狠地“凡尔赛”了！
然而，即便手中喷出了淡淡的寒霜雾气，沐雪也知道自己“革命尚未成功”。她产生的雾气小得可怜，更像打了个喷嚏，而不是真正的雾气。除此之外，沐雪还感觉到手臂中奔涌的真气并没有强化自己，而是直接“跑路”了。很明显，这并不是功法的正确打开方式。
盯着熊猫……
死盯着……
好的！
弓步，踏步，转身，出拳。
沐雪闭上眼睛，专注于体内的情况。她提醒自己，不，这不是什么宣传“精神主义”和“替代疗法”的传销组织，而仅仅是她专注于体内的真气。
沐雪不再让真气一股脑地从手臂中“溜走”，而是尽力让一部分真气“渗透”到手臂中，其余的则沿着上次的路径，在出拳时“喷涌而出”。