完成了打卡之后，许易就起来了。炼体术，这个只能在屋子里面自己修炼。这也是为什么许易会在陆可醒了十几分钟后，就立马退出精神冥想的状态，就是因为需要修炼这个炼体术。许易练了一遍，还是有不少动作不标准。然后，又接着练了一遍。两遍，就用了一个小时的时间。所以，许易没有开始练第三遍，直接就下楼了。下楼之后，许易就和陆可一起训练起来。...