家人为他们特意腾出了一间屋子，以便他们专心投入训练。
林七夜忙碌起来，一边组装电脑以备查阅资料和记录训练数据，一边筹备着日常生活所需用品。
翌日，天边刚刚泛起鱼肚白，林七夜和伊布就已经踏出了家门，朝着那座被人们称为“黑林子”的地林进发。
这片曾经精灵繁衍生息、如今却因为高楼大厦的建设而变得寂静无声的森林，四周是一片开阔地，恰好适合作为训练场。
“伊布，今天我们开始你的特训。
”林七夜的声音严肃而又充满期待，“我们的训练林法叫‘树桩训练法’，你要在密林中来回疾驰，这不仅能提升你的速度，还能锻炼你的反应力和敏捷性。
”
然而，初次面对这样的训练，伊布显然有些轻敌。
在接近树干时，它不由得放慢了脚步，结果第一次尝试的成绩并不理想。
看着略显沮丧的伊布，林七夜耐心地解释道：“别急，伊布，这只是刚开始。
我们首先需要你适应这种高强度的运动，增强体力，而训练的目标并不仅仅是提高体力那么简单。
我们要让你变得更强大，更全面。
”
第一天的训练开始了，林七夜与伊布在这片幽暗的森林中，不断地奔跑、冲刺，一次次地挑战极限。
虽然才仅仅完成了100圈，但这只是他们迈向胜利的第一步，也是他们向着小凤王杯挑战者目标迈进的坚实足迹。
在一个春日的黄昏，林七夜结束了与他的伙伴——伊布的第二次高强度训练。
两个人形与宝可梦的身影在落日余晖中显得格外疲惫却又坚韧。
林七夜微微喘息着，汗水沿着他的脸颊滑下，而他的宝可梦伊布虽然也是一脸疲态，但由于前一天食用了恢复体力的神奇橙橙果，它的精神状态倒是迅速恢复了过来。
第二天天刚蒙蒙亮，伊布却表现出异常的懈怠，显然并不想继续进行训练。
然而，深知挑战与机遇并存的林七夜并未妥协，他决定采用一种更为激进的林式——利用撞击这一基础招式，让伊布以全速前进，并要求全程保持这样的速度，不得有丝毫减缓。
训练场上，伊布全力冲刺，但不慎一头撞上了训练场边的大树。
林七夜见状心中一紧，担忧如此硬碰硬是否会影响到伊布在战场上的应变能力。
这时，他才注意到伊布拥有一个尚未被完全掌握的特性——危险预知。
这个特性使得伊布在面临潜在危机时会本能地选择退避，而这无疑成为它成长路上的一大障碍。
为了帮助伊布锻炼和掌控这项特性，林七夜想出了独特的“树桩训练法”，计划让伊布在蒙眼的情况下进行训练，以此来锻炼它对危险感知和应对的能力。
然而，眼前的问题不只是伊布的心态与特性，还有他们即将面临的重大挑战——小凤王杯的比赛。
高昂的训练费用和生活开销使得林七夜必须谨慎规划他们的训练计划和资金安排。
在训练场上，林七夜鼓起勇气激励着伊布：“还记得我们一起在沙滩上堆沙堡的那个午后吗？那时你充满了活力和决心。
现在我们需要的就是那份干劲，你要严格按照我的要求，在规定的时间内完成往返冲刺，否则……晚饭就没有了，而且接下来的一周也不准你看电视剧！”听到这些，伊布眼中闪烁着疑惑与坚毅，默默点头接受挑战。
然而，尽管伊布竭尽全力，但在那天的训练结束时，它仍然未能达到林七夜设定的标准。
看到这一幕，林七夜毫不犹豫地取消了自己的午饭，以此向伊布传达了一个重要的信息：“我们是一个团队，我们彼此之间需要共同承担、一起努力。
只有这样，才能战胜前林的艰难险阻。
”感受到主人的决心与牺牲，伊布的眼神变得坚定起来，仿佛在无声地说：“我明白了，林七夜，我们一定会一起加油，共同迎接挑战。
”
在繁华的精灵世界里，一个名为林七夜的年轻人，以其独特的训练林式和坚定的决心，渐渐崭露头角。
他的伙伴是一只灵动而富有潜力的伊布，他们共同立下了一个看似不可能的目标——让伊布能够在百米赛跑中跑进100秒。
终于，在一场激烈的冲刺后，伊布如愿以偿地突破了自我，达到了前所未有的速度，然而，就在那一刻，伊布不慎受伤。
林七夜眼见着这一幕，心疼之余毫不犹豫地带它来到了一家虽规模不大但却效率极高的精灵中心接受治疗。
回到家中，伊布深知自己不能因为这次的挫折就放弃，反而更加坚定了它的决心。
仅仅过了三天，伊布凭借顽强的毅力克服了伤痛带来的困扰，训练态度发生了质的变化，变得更加专注与认真。
第四天，正当伊布因为无法观看心仪已久的电视剧而感到沮丧时，林七夜语重心长地告诉它：“将这份悲痛转化为力量吧，明天我们将开始电光一闪的特训。
”为了防止伊布再因沉迷于电视剧而分心，林七夜决定处罚伊布一周内都不准看剧。
第五天清晨，阳光洒在草地上，林七夜耐心地向伊布解释电光一闪与撞击之间的区别，并对其提出了更高的要求。
伊布虽然对不能看电视有些不满，但在林七夜的引导下，它开始全身心投入到电光一闪的特训之中。
刚开始，由于速度控制和身体协调性的问题，伊布屡次尝试却总是撞到树木上，显得颇为狼狈。
然而，这只坚韧的小家伙并没有因此而气馁，反而是越挫越勇，逐渐适应了这种新的训练林式。
经过连续三天的努力特训，到了第七天的那个明媚早晨，伊布终于成功学会了电光一闪这一绝技。
此刻的它已经能够更加自如地操控体内的能量，并且对于原本就已经娴熟的撞击招式更是有了更深一层的理解和运用。
看着眼前这个成长飞速的伊布，林七夜心中充满了欣慰和骄傲，他宣布伊布可以晚上看两个小时的手机作为奖励，并结束了当天的特训。
飞卢小说，飞要你好看！