“好了，多的我也不再说了，今天就到此为止，下午也不用来了，放假七天，等精灵度过幼生期，可以训练再说。
没事多看看论坛里关于自己精灵的培育，好好和精灵培养感情，有任何问题记得私信我。”
曹清源说完就走下讲台，离开了教室。
随后学生们也三三两两地离校了。
此后高三的学生们将把主要精力放在培育训练精灵上，偶尔复习复习精灵学知识。
而高考分数占比很小，又比较简单的其他学科基本不会再碰了。
出了校门的姜晨回头望了一眼联合中学，下次自己再来这里，估计得是高考了。
三天后，临海超能道馆。
经过姜晨的精心照顾，闪光拉鲁拉丝“娜娜”成功度过了幼生期，她的数据也更新在了面板上。
拉鲁拉丝（闪光）
性别:雌
等级:5（新手）
特性:复制，心灵感应
血脉技能:叫声，魅惑之声，影子分身（一般变化系，通过快速移动来制造分身，扰乱对手，从而提高闪避率）
学习技能:无
种族值:223（闪光特攻加25）
“娜娜”不仅实力提升到了5级，还从血脉传承中领会了影子分身技能。
经过这几天多次使用数据之眼查看精灵，姜晨也渐渐摸索出了精灵实力与等级的关系。
1、新手（0～9）
2、普通（10～19）
3、精英（20～29）
4、职业（30～39）
5、准天王（40～49）
6、天王（50～59）
7、冠军（60～69）
8、大师（70～79）
9、神级:三级神（80～89）
二级神（90～99）
一级神（100）
除此之外，根据师父姜灵告诉他的家族秘传知识，如果不能突破瓶颈，精灵实力就会卡死在那一级，越往上突破瓶颈的难度越高。
而且，从职业级突破准天王级开始，达不到突破瓶颈的要求，终身不能再提升一步。
职业级突破到准天王，需要精灵至少领悟所属的一种属性奥义1%，准天王到天王需要领悟奥义50%，天王到冠军需要奥义圆满100%。
冠军突破大师又不一样了，需要触摸到属性法则门槛，大师到三级神需要彻底领悟法则1%，三级神到二级神需要法则50%，二级神到一级神需要法则圆满100%。
准天王级精灵经过了奥义洗礼，原本精灵属性之间克制的效果开始减弱，属性免疫也开始消失。
而神级精灵经过法则洗礼，十八种属性之间的克制与免疫效果则完全不存在。
总而言之，自准天王开始，不管精灵属性，还是技能属性，对于精灵之间战斗的影响都逐渐变小，直到神级彻底消失。
既然准备训练提升契约精灵了，首先就要十分了解精灵，姜晨的超脑里就记录了关于拉鲁拉丝的文本资料。
“拉鲁拉丝有白色的类人身体，绿色的头发遮住了其大半的脸和红色的眼睛。
它的头发被两个在中间插下去的平坦的红色的角分开，一个大一点的朝前方，一个小一点的在后面。
拉鲁拉丝能敏锐地使用头上红色的角捕捉人和精灵的感情。
虽然野外的拉鲁拉丝几乎不会出现在人的面前，但感受到积极向上的情绪后就会靠过来，感受到敌意后就会躲进暗处。
据说它会出现在心情愉快的人面前，倾向于亲近心情开朗之人而非心情低落之人，且无男女老少之分。
它用红色的角捕捉到人和精灵的温情后，全身也会稍稍变暖起来。
它有着可以察觉人类感情的力量，在御兽师心情开朗的时候，它也会随着御兽师一起开心。”
拉鲁拉丝整体给人的印象类似于留着较长波盖头的害羞小女孩。
闪光拉鲁拉丝“娜娜”的不同之处在于，她的头发是蓝色的，两个角与眼睛则是橙色。
从种族值分布可以看出，拉鲁拉丝HP、物攻、物防成长较弱，特攻、特防、速度成长较强，最突出的是特攻有45，而闪光的“娜娜”足足有70。
从资料来看，拉鲁拉丝还能随着实力提升，自主领会生命水滴，治愈波动等血脉技能。（沙奈朵还会祈愿，治愈之愿）
这可是较为稀少的治疗系技能，拥有治疗技能的精灵对御兽师的重要性不言而喻。
除此之外，拉鲁拉丝还能学习不少辅助性变化技能，为全队提供优势。
由此可见，拉鲁拉丝的定位为特攻法师兼辅助牧师，缺点是害怕强力物攻和身板较脆。
为“娜娜”定下了成长方向，姜晨心中的最后一丝迷茫也消失殆尽。
“娜娜”并不适合锻炼体魄那一套，只会事倍功半，而是要多多冥想以及多使用超能力锻炼精神力。
结合师父姜灵的指点，姜晨为“娜娜”制定了如下的训练计划。
每天早上八点，开始在姜灵的闪光沙奈朵的教导下学习静坐冥想，直到中午十一点。
下午一点，则是在闪光沙奈朵的教导下练习已经学会的技能，争取熟练运用掌握。
下午三点，多次耗尽体内力量后，通过冥想来恢复疲惫状态直到下午五点。
晚上八点，一起玩一些用超能力控制的小游戏，一两小时内结束，然后睡觉。
以上内容姜晨全程陪同。
每周训练六天，周日休息一天。
9月5日，天气小雨，正式训练的第一天。
早上八点，姜晨和姜灵来到她平时冥想的静室。
房间的陈设很简单，地板上摆着好几个蒲团，四个角落里各放着一个小型香炉模样的东西。
那是超能系秘宝奇异薰香，在冥想时帮助快速入定，且长时间呆在薰香的环境中，能加快超能系精灵对于超能奥义的领悟。
还有更简单粗暴的使用方法，那就是直接让精灵吸收，陷入职业瓶颈的超能系精灵会立即领悟奥义，突破到准天王。
冠军之前，精灵吸收奇异薰香都能提升领悟的超能奥义进度，其价值之高可想而知，一份轻松几亿赤龙币。（极限是奥义99%，最后1%必须自悟）
不过姜灵并没有当回事儿，毕竟它们对领悟法则没有一丝作用。
两人一起放出了精灵，闪光拉鲁拉丝“娜娜”和她的妈妈闪光沙奈朵“沙沙”一齐出现在房间里。
没有多余的废话，两人两精灵很快盘腿静坐，闭上双眼，调整呼吸，静心冥想。
姜晨很早就跟随师父姜灵学习冥想，做起来也是轻车熟路。
所谓冥想，即是闭眼静心，一点点收拢散乱的杂念，把它们集中在一起化为一念。（道教打坐，佛教坐禅）
一开始是气态朦胧的雾，随着不断打磨，念头越发聚合凝结，最终形成一颗圆润的珠子。（道教结丹，佛教舍利子，瞎说的，只是为了让大家更容易理解，别当真）
在此过程中，会渐渐忘却形体的存在，专注于内在精神，精神不断拔高，近乎于“上帝视角”，得意而忘形。
对于超能系精灵来说，这是有效锻炼提升精神力的方法。
比如超能系的凯西（勇吉拉、胡地、超级胡地），是天生的冥想大师。
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