分别有力量、耐力、速度以及灵敏性和协调性训练。每一项都有具体的训练方法，诸如仰卧起坐和俯卧撑以及负重行军和障碍跑等等。有些项目卫铮没见过但能理解，有些则既没听过也完全不理解。譬如协调性训练中的“跳山羊”项目，卫铮就完全不明白双手撑着箱子跳过去有什么用处。战场上也没有所谓的跳箱呀。但实际上跳山羊不单是一种常见的体能训练项目，也是现代军队中用于训练士兵身体协调性以及空间感知能力的重要手段，同时对于士兵......