翌日。叶凌起床之后，进行了每日的锻炼后，又冲了一把澡，顿时感觉浑身上下都充斥着活力。说起来，凌哥这段时间在体能训练这方面真的有些拉胯了，幸好他有着系统，因而，身体素质并没有下降！洗漱完毕之后，叶凌来到了厨房，桌上摆放着一碗面，碗下面压着一张纸条。叶凌看了一眼，这张纸条是宁若曦留下的，小丫头今天起得比较早，已经去学校了，让叶凌好好吃饭。叶凌...