“通灵之术的精髓便在于此，你需与马蜂窝缔结血之契约，当你召唤时，它们将携带马蜂为你而战。努力吧，李洛克，我相信你会成为我自豪的学生。”阿凯的话语中充满了激情。
“我一定不会辜负您的期望，老师，我将不懈努力，早日精通通灵之术。”李洛克语气坚定地回答。
尽管通灵术对他来说助力有限，但这也是一次显著的成长。若能巧妙运用马蜂，战斗时定能对敌人造成不小的困扰。
李洛克对查克拉的掌控和手印的熟练程度还有待提高，只有通过不懈的练习，他才能真正掌握通灵之术。
“李洛克，若无事妨碍，便与我一道进行一次极限跑训练吧。青春就是热血沸腾的奔跑，那是一种挑战极限的快乐，是全力以赴的快感，是突破身体界限的狂喜。”凯老师兴奋地提议。
李洛克对那场未能完成的极限跑记忆犹新，那时因为紧急任务的到来，他仅跑了一天就中断了。现在村中并无紧急事务，正是全心投入，与凯老师共同完成这场从木叶至川之国的极限跑挑战的好时机。
“老师，我们的起点还是木叶，终点是川之国吗？”李洛克满怀期待地询问。
“这次我们将训练路线做出调整，从木叶出发，一路奔向海边，感受大海的浩瀚，再沿海岸线跑到火之国与田之国的边界，完成一次循环训练。这样不仅锻炼身体，还能一路欣赏火之国的美景。”凯老师兴高采烈地提议。
“我完全准备好了，我回家简单准备一下，稍后我们在村口见。”李洛克兴奋地回应。
“那就一起努力吧！”凯老师鼓励道，露出他那一口闪亮的白牙。
随后，李洛克来到了第二训练场，只见天天一人在专心致志地练习短兵器，而宁次和佐助还未出现。
“天天，你一个人在这儿训练啊。”李洛克友好地打招呼。
天天轻轻叹气，“是啊，宁次去教雏田柔拳了，佐助又不知去向，可能又去研究他的千鸟了。幸好你来了，一个人训练真是太无聊了，我们好久没切磋了，不如就现在吧？”
李洛克有些犹豫，他刚刚答应了凯老师，不能反悔。“天天，我刚刚答应了凯老师要进行跑步训练，要不你也一起加入我们？”他提议。
天天显得有些无奈，“我就不去了，你们两个去享受你们的跑步吧。我突然想起我还有一些忍具需要整理，我先回去了。”
天天瞬间从李洛克的视线中抹去，留下一脸困惑的李洛克。
李洛克在思考，难道跑步需要如此激烈的反应？他回到住所，将牛肉干和水分装进忍具包，为即将到来的长达四五天的极限跑作准备。
整理完毕，他走向木叶村的大门，凯老师已经在那里等候。
“老师，我准备好了，我们出发吧。”李洛克报告道。
“那就向火之国的南方出海口进发吧！”凯老师充满热情地回应。
李洛克开始领悟到天天迅速离开的奥秘，只有保持那份激情和毅力，才能不断自我提升。
阿凯和李洛克开始挑战这项考验耐力的跑步，期间他们必须在跑步中解决进食、饮水和休息的问题，甚至在睡眠中也要维持跑步，以减缓疲劳，这无疑是对身心的一大挑战。
这次的长跑不在于速度，而在于耐力和意志的锻炼，是种意志力的提炼。他们需在跑步中调整呼吸节奏，这对于他们能坚持多久至关重要。
两人保持着稳定的速度，踏上了这段可能持续数日的极限跑步之旅。
这段极限跑步的训练，对凯老师而言已是轻车熟路，他的身体早已与这种强度和谐共处。而对李洛克来说，尽管他曾数度挑战长途奔跑，但边跑边睡却是头一回。这是一次充满勇气的实验。
随着午后时光的推移，两人抵达了火之国的海岸边缘，稍作停留，让心灵沐浴在壮阔的海景之中，随后又重新踏上前往田之国边境的征途。
夜幕低垂，皓月当空，繁星点点，在这片黑暗中进行奔跑，对提升身体协调性而言，无疑是一次极佳的锻炼。
“李，维持你的呼吸节奏，清空杂念，专注于跑步。让你的身体牢记这种节奏，”凯老师指导道，“闭上眼睛，让本能引领你规避风险，绕过障碍。”
“遵命，老师。”
李洛克慢慢合上双眼，心灵澄明，脑中只余奔跑的念头。这是他首次尝试蒙眼跑步。
由于尚未形成条件反射，他前方的一个小坑成了不期而遇的挑战。一脚踩入，身体平衡瞬间动摇。
换成常人在这样的情况下，或许早已扭伤脚踝或跌倒在地。但李洛克拥有超乎常人的身体素质和对身体的精准操控，仅是微微晃动肩膀，便立刻恢复平衡，呼吸也迅速从混乱中调整回来。
这不是身体的本能，而是特意的控制，看来想形成本能，还需要时间。
“第一次，这是正常现象，只有在极度疲惫的情况下，大脑自己进入休息状态，身体的本能才会容易显现，要相信自己，这就是青春。”凯老师热血的说道。
李洛克听了凯老师激动的发言，瞬间精神百倍，跑了一天的疲惫，消失的无影无踪。
只能无奈的睁开了眼睛，让疲惫来开启身体的本能。
到了半夜，凯老师已经闭着眼睛开始跑步，李洛克静静的观察，每当前面出现障碍物的时候，凯老师的身体在碰到障碍物的时候，就会自动作出反应。
身体自动跳起，或者向着旁边闪避开，呼吸的频率从始至终没有变化，李洛克看的叹为观止，看来自己距离阿凯老师还有很长的距离要走。
李洛克再次闭上了眼睛，放空了思维，大脑一阵阵的疲惫陆续的袭来。
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