百步登天。除了嘉宾外，还有两位教练陪同。一位在前方开路，讲解注意事项和攀爬技巧。一位在后方殿后，观察大家的身体状况和背补充体力的功能性饮料与食物，防止大家攀爬过程中体力不支。百米高度，共分四段，每段设有休息点休息。前两段在塔内，梯子宽，比较好爬，没耽误多少时间就爬上去了。在休息点休息几分钟，继续爬第三段。第三段在塔外，...