清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，洒在了宋玉涛的脸上，将他从梦中唤醒。他揉了揉惺忪的睡眼，伸了个懒腰，神清气爽。
他起床洗漱完毕，穿上舒适的运动服，打算在后院草地上练习一下自己的武艺。他走下楼，发现爸妈已经不在家了，只留下一张纸条在餐桌上，告诉他让他记得吃早餐。
宋玉涛微微一笑，心里暗自庆幸。他知道，这意味着他可以在后院尽情地练习武艺，而不用担心打扰到父母。他来到后院，眼前的景象让他不禁感叹。这米国人的地大物广，有钱人的后院就是大，绿草如茵，仿佛一片绿色的海洋。他环顾四周，可惜这里并没有种菜，否则他还可以尝试着自己种植一些蔬菜，享受一下自给自足的乐趣。
不过，眼前的草地已经足够让他满意了。他站在草地上，深吸了一口清新的空气，然后开始了他的练习。他今天要练习的是沾衣十八跌，这是一种极为巧妙的身法，可以在战斗中灵活躲避敌人的攻击，并趁机反击。
宋玉涛按照套路开始练习起来。他身形轻盈，如同一只燕子在草地上翩翩起舞。他的每一个动作都充满了力量感，仿佛连空气都被他的力量所震撼。他先是缓缓地移动着脚步，感受着草地上的每一丝细微变化。然后，他逐渐加快了速度，身形如同鬼魅一般，在草地上快速穿梭。
他的双手也随着身体的移动而舞动。他时而伸出双手，如同要抓住什么；时而收回双手，仿佛要将力量凝聚于掌心。他的每一个动作都充满了韵律和美感，仿佛是在演绎一场无声的舞蹈。
在练习的过程中，宋玉涛不断地调整着自己的呼吸和节奏。他深知，武艺的练习不仅仅是对身体的锻炼，更是对心灵的磨砺。他需要保持内心的平静和专注，才能将沾衣十八跌的威力发挥到极致。
随着时间的推移，宋玉涛的练习逐渐进入了高潮。他的身形如同一只猛虎下山，充满了力量和威猛。他猛地向前一跃，身体在空中划出一道优美的弧线，然后稳稳地落在了草地上。他的双脚在地面上轻轻一蹬，身体再次腾空而起，如同一只大鹏展翅，向着天空翱翔。
在练习的过程中，宋玉涛不断地挑战着自己的极限。他尝试着将每一个动作都做到极致，将自己的力量和速度都发挥到最大。他感受着汗水从额头滑落，滴落在草地上，仿佛是在为他的努力而喝彩。
每一次落地，他都会感受到草地的柔软和弹性。这让他更加深入地理解了沾衣十八跌的精髓。他需要在战斗中与敌人保持距离，利用身法的灵活性来躲避攻击，并趁机寻找反击的机会。而草地的柔软和弹性正好可以模拟战斗中的情况，让他更好地掌握沾衣十八跌的技巧。
随着时间的推移，宋玉涛的练习逐渐进入了尾声。他感到自己的身体已经变得轻盈而敏捷，仿佛与草地融为了一体。他深深地吸了一口气，然后缓缓地吐出。他感受到了自己的心跳和呼吸都变得更加平稳和有力。
练完功后，宋玉涛的身上仿佛还残留着草木的清新与汗水的咸香。他走到屋内，简单地洗漱了一下，换上一身干净的衣服，便准备出门去透透气。阳光透过车窗洒在他的脸上，带着一丝暖意，他发动了车子，沿着熟悉的道路缓缓前行。
当他的车经过那所曾经就读的中学时，一阵突如其来的“哒哒哒”枪击声打破了清晨的宁静。宋玉涛的眉头不由自主地皱了起来，他嘴里嘀咕着：“嘿，这些混蛋，快乐美利坚，枪击每一天，众生平等用在这里真让人无语，还不如在外面清理垃圾。不过，有可能就是那些学校霸凌太欺负老实人了吧。”
为了安全起见，他将车开出了一段距离，停靠在路边。此时，只见大批的学生从学校门口蜂拥而出，他们的脸上写满了惊恐与不安。
宋玉涛的目光在人群中搜寻着，突然，他看到了邻居家的那对双胞胎兄妹——艾米丽和艾玛。平日里，这两个小家伙看到他时总是礼貌地打着招呼，老大艾米丽显得更为稳重聪明，而小妹艾玛则俏丽可爱，两人的智商在邻里间都是出了名的高。
看到她们在人群中惊慌失措的样子，宋玉涛心中一紧。他赶紧将手伸出车窗，对着她们大声喊道：“艾米丽，艾玛，嘿，来这里！”他的声音在嘈杂的人群中显得格外响亮。
艾玛听到叫声后，立刻顺着声音的方向望去，看到了宋玉涛的车子。她拉着妹妹艾米丽的手，一路小跑来到车旁。宋玉涛见状，立刻打开车门，让她们坐了进来。随后，他迅速启动车子，往家的方向驶去。
坐在车里的艾米丽和艾玛还喘着粗气，她们感激地看着宋玉涛，连声说道：“谢谢，谢谢宋玉涛哥哥了。”她们的声音中带着一丝颤抖，显然还没有完全从刚才的恐惧中恢复过来。
宋玉涛摆了摆手，微笑着说道：“不用客气，看到了就是要帮一下嘛。”他的话语中带着几分轻松与随意，试图缓解车内紧张的氛围。为了转移她们的注意力，他开始和她们聊起了其他话题，询问她们最近的学习情况和生活琐事。
与此同时，他让艾玛拿出手机，给她的父母打了个电话。电话那头，艾玛的父母听到女儿的声音后，立刻焦急地询问起她们的情况。艾玛简短地将事情的经过告诉了他们，并告诉他们自己已经和宋玉涛在一起，正在往回家的路上赶。
没过多久，宋玉涛的车子便停在了家门口。他带着艾米丽和艾玛走进客厅，给她们各自倒了一杯喝的。两个小家伙坐在沙发上，捧着杯子小口地喝着，脸上的神情逐渐放松下来。
等了大约二十分钟后，艾玛的父母终于来到了宋玉涛的家里。他们一进门就看到了坐在沙发上的女儿们，立刻快步走过去，将她们紧紧地搂在怀里。看着这一幕，宋玉涛的心中涌起一股暖流。他知道，这种亲情的力量是任何危险都无法摧毁的。
艾玛的父母向宋玉涛表示了衷心的感谢。他们紧紧握住宋玉涛的手，感激地说道：“真是太谢谢你了，宋玉涛。如果不是你，我们真不敢想象会发生什么事情。”他们的声音中带着几分哽咽，显然是被刚才的事情吓坏了。
宋玉涛微笑着摇了摇头，说道：“不用客气，这是我应该做的。你们放心吧，艾米丽和艾玛都很好，没有受伤。”
艾玛的父亲拍了拍宋玉涛的肩膀，说道：“mr.宋，你真是个好孩子。我们为有你这样的邻居而感到骄傲。”
“Mr.Tom，不用在意这个，我想其他人看到也会帮一下的，我想您还是带着她们先回去安慰好吧，希望今晚她们别做噩梦了”
在告别了艾玛一家后，宋玉涛回到了自己的房间里。
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