在正月寒冷的早晨，西苑被一层薄薄的霜雪覆盖，琼华岛上的树木、建筑都披上了银装，显得格外素雅而庄重。湖面上结起了一层薄薄的冰，晶莹剔透，阳光洒在上面，折射出耀眼的光芒。
岛上的宫殿在晨光的照耀下，显得庄严而神秘。檐角上挂着红色的灯笼，随着微风轻轻摇曳，为这宁静的早晨增添了几分生机与活力。
园中的小径上，吕芳带领着几位宫女或太监匆匆走过，他们身穿鲜艳的服饰，与周围的雪景形成鲜明的对比。他们的脚步声在空旷的园林中回荡，显得格外清晰。
此时，西苑的空气格外清新，夹杂着淡淡的梅花香。园中的梅花在寒冷的冬季中傲然绽放，为这宁静的早晨增添了几分娇艳与清香。
远处，太阳缓缓升起，金色的阳光洒在西苑的每一个角落，将这片皇家园林映照得金碧辉煌。在这新年的早晨，西苑的景色如同一幅美丽的画卷，让人流连忘返。
“皇上，已经辰时了。按您的安排，奴婢带人来为皇上洗漱，然后前往万寿宫后的小院”在朱厚熜迷迷糊糊中听到门外吕芳的声音
“进来”听到吕芳的声音，朱厚熜想起昨天的事，想起了昨天的事，立刻吩咐道。
吕芳带着几名宫女进来后，让他们伺候你更衣清洗。
“走吧，前面带路直接过去”朱厚熜轻声说道
“是，皇上”吕芳恭敬回复道
在吕芳的带领下，不过片刻时间就到了长寿宫后，看到了一群锦衣卫在前方。
这些锦衣卫身材魁梧，面容严峻，他们的目光坚定而锐利，仿佛能洞察一切。他们一动不动地站在门口，如同一座座石雕，守护着宫殿的安宁。空气中弥漫着一种肃穆而紧张的气氛，远远的都能感受到锦衣卫身上散发出的威严和力量。
确实有些气象了，但是没有戾气，这把刀还得好好打磨。让陆炳好好在操练一下，毕竟严党如果不配合，也该走到头了，刚好可以磨一下这把刀。以后还有很多地方需要这把刀，对外信息也需要他们继续收集。
“皇上，这是北京内最精锐三百锦衣卫，他们会每六个时辰轮换。分别护卫长寿宫，和此处院落。武功秘籍，都已经放在院内。”陆炳带领，锦衣卫行礼后轻声回复到。
“起来吧，你的任务很重，秘籍的事继续。接下来需要你去给我收集两京一十三省的各个官员贪污情况，汇总正月初八晚来报。”朱厚熜轻声说到
“皇上，这是朱七。是锦衣卫的千户，武功在锦衣卫内也是最优秀的那一批人。没有其他的事，我就下去为皇上分忧了。”陆炳指着身后一人向朱厚熜介绍到
“嗯，下去吧。”朱厚熜温声说到
在听到朱厚熜的话后，恭敬的行了一礼后慢慢的立刻了。
在看到陆炳离开后，朱厚熜向朱七招了招手，然后朝着锦衣卫的人群走去，锦衣卫在此时也恭敬的在朱厚熜前行路上分开。吕芳留在了院外，朱七跟着朱厚熜一起进入了小院。
这院内也多了一些书籍，整齐摆在石桌上。朱厚熜走过去，翻看着这些书籍“太极拳”、“
易筋经”、“拳经”、“八极拳”等等一系列武功秘籍。
朱厚熜将这些秘籍陆续拿起来观看，感觉这些武功只是更好的锻炼身体的技术方法而已，涉及不到武侠武学的程度。唯一就是其中用到的呼吸方法还有点意思，但是在他看完所有秘籍后，他发现面板好像有些改变，随机就心念一动打开了面板
【朱厚熜（金属积毒）
体质0.4
精神2.0
(成年男子各项属性均为1)
技能：太极拳（0/100），洗髓经（0/100），拳经（0/100），八极拳(0/100)，硬气功（0/100），金钟罩（0/100），铁布衫(0/100)
….
能量：3】
朱厚熜看了看这些武功的专业术语，感觉头都大了，这要是一一去学。估计了解完可能都需要，一个月左右，看了只能直接上手了，先习养生将身体练到常人再说。
“朱七，桌上这些武功，有什么武功适合修身养性的。”朱厚熜看着在一旁低头垂首的朱七，缓缓说到
“皇上，臣认为其中以太极拳最适合皇上目前。此拳法修身养性，可为陛下强身健体，也属于道家的拳法。”
朱七低头回复到，内心则是想着皇上平时不是喜欢修道吗？怎么对武功感兴趣了，但既然是皇上的吩咐，那就好好当差吧。
“皇上，容我为您演示一下，这门太极拳法”
“太极拳又称“武当内家拳”
以内丹为体、技击为用、养生为首、防身为要，以意领气、以气化神、以神还虚、以虚合道，以柔克刚、以静制动、后发制人、借力打力、四两拔千斤”的全新
的举法。这套法区别干“技击为首，主干搏人，直线运动，先发制人”的少林外家拳，故名“武当内家举”。张三丰首创的武当内家拳(太极拳),是武当内家拳的母拳。
当然没人练出过所谓的内丹“朱七一边打着太极拳，一边向朱厚熜讲解到
你看着朱七的拳法，感觉于前世大学内教学的差距比较大，想了想确实应该如此，毕竟大学内的只有养生的部分了，其他用来争斗的应该是被禁止了公开传授。
“你在一旁纠正我的动作，在午时前让我对这拳法能标准的打完一遍”在朱七打完一套后，朱厚熜吩咐道。
“是皇上”朱七站到你身前恭敬回复道
你起身走到刚刚，朱七演示太极拳的位置，而朱七就在旁边看着，你按照刚刚看到的，开始一招一式的打了起来，朱七在旁边讲解着，时不时指出失误的地方。
在两三遍后，勉强能磕磕盼盼的打出不太标准的太极拳招式。不等朱厚熜欣喜，就传来朱七的声音。
“皇上，为了速成，需要您在练习招式的时候搭配呼吸的方式。”朱七出声说道
“太极拳的呼吸方式是腹式呼吸在吸气时，应通过鼻子缓慢而深层地吸入空气，使气息充满整个肺部，同时将呼吸引导至下腹部，感受腹部膨胀。在呼气时，通过嘴巴缓慢地将空气排出，同时放松腹部。着期间需要自然平稳，注意不同动作转换间顺畅过渡，然后在实践中内观与调整调整呼吸深度和节奏，以及放松身体来达到平衡。要学会控制呼吸，使呼吸自然、舒适、稳定。“朱七缓缓说出了，他对太极拳的所有理解
朱厚熜若有所思的点了点头，然后开始在朱七的指导下开始继续打起了太极拳，在接近午时时，才感受到一些不同，有一些感悟突然在脑海中浮现。
这时朱厚熜停下来，接受脑海中的信息，身体也在这时突然感觉到一些加强。这才算是领教到外挂的厉害，只要熟练度到了就会浮现武学的感悟，以及加强身体精神。
“皇上，已经到午时了。皇上天赋极高，无论学习什么都能迅速掌握，臣当初光入门就花了一个月。“朱七看见朱厚熜闭目停在哪里，看着实践也来到了午时，出声恭维到
你看着朱七脸上恭维的表情，知道这是下属恭维，也没说什么。
“吩咐人将膳食端进来，我们在院子内吃，太医院调理身体的药“朱厚熜缓缓说到
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