学业的压力如乌云般沉甸甸地笼罩着校园，每一位同学都在为即将到来的高考全力冲刺。然而，在紧张的课表中，每周那两节体育课，宛如沙漠中的清泉，成了大家最为期待的放松时刻。
阳光洒满操场，高三的同学们纷纷走出教室，前往操场集合。沈梦夕所在的文科班女生们三两成群，乔娜宝一边走一边和刘曦、芷君瑶讨论着最近追的小说，李依依则面带微笑，静静地听着。沈梦夕深吸一口户外清新的空气，感觉连日来埋头书本的疲惫都减轻了几分。
体育老师王伟站在操场中央，身姿挺拔，他看着陆续到来的学生，大声说道：“同学们，虽然高三学习任务重，但体育课同样重要，它能让大家放松身心，以更好的状态投入学习。今天这节课，男生女生分开活动，女生先进行热身慢跑，然后自由选择跳绳、踢毽子等项目；男生先进行篮球热身练习，之后分组打比赛。”
女生们很快在跑道上排好队，开始慢跑。沈梦夕跑在队伍中间，微风拂过脸颊，吹动她的发丝。乔娜宝没跑一会儿就有些气喘吁吁，她放慢脚步，朝前面的沈梦夕喊道：“梦夕，等等我，这几天久坐学习，感觉体力都不行了。”沈梦夕笑着放慢速度，和她并肩，鼓励道：“坚持住，跑一跑会舒服很多的，而且运动还能缓解压力。”
跑完步，女生们各自散开，选择自己喜欢的项目。乔娜宝拿起毽子，欢快地踢了起来，她的脚法娴熟，毽子在她的脚尖上下翻飞，宛如一只灵动的小鸟。刘曦和芷君瑶则在一旁跳绳，两人配合默契，绳子在空中划出一道道优美的弧线。李依依找来一块空地，练习起了瑜伽，她的动作舒展而优雅，仿佛将所有的压力都随着身体的伸展而释放出去。
沈梦夕正准备去拿跳绳，突然听到不远处传来一阵欢呼声。她好奇地望去，原来是理科班的男生们在进行篮球比赛。只见颜君陌身姿矫健，他灵活地运球，轻松突破对方的防线，然后高高跃起，投篮出手。篮球在空中划过一道漂亮的抛物线，空心入网，引来队友们一阵喝彩。颜君陌落地后，兴奋地和队友击掌。他一转头，目光正好与沈梦夕交汇，他笑着朝沈梦夕挥了挥手，沈梦夕也回以一个甜美的微笑。
这时，沐辰礼抢到球，他迅速传给傅西祤，傅西祤带球冲向篮下。沈晋叶、罗烨、王梓和刘凯等人也不甘示弱，在球场上积极奔跑、防守。篮球在大家手中传来传去，比赛进行得异常激烈。颜君陌看准时机，再次拿到球，他一边运球，一边观察着场上局势，然后一个假动作骗过对手，再次投篮命中。
另一边，女生们的活动也进行得如火如荼。乔娜宝踢毽子踢得兴起，她笑着对周围的人说：“我感觉我都能去参加踢毽子比赛了，这可比坐在教室里有意思多了。”刘曦和芷君瑶跳绳跳累了，停下来休息，她们看着乔娜宝，打趣道：“乔娜宝，你这么厉害，到时候代表我们班去参加校运会踢毽子项目吧。”乔娜宝眨眨眼睛，调皮地说：“好呀，那你们可得给我加油助威。”
沈梦夕跳绳跳了一会儿，也加入到踢毽子的队伍中。她和乔娜宝配合着，你一脚我一脚，毽子始终在空中飞舞。李依依做完瑜伽，也走过来加入她们，四个人一边玩，一边欢声笑语不断。
体育老师王伟在操场上巡视着，看到同学们都积极参与体育活动，脸上露出欣慰的笑容。他心想，高三的学生们压力太大了，这样的体育课既能让他们锻炼身体，又能放松心情，对学习肯定有帮助。
不知不觉，一节课的时间快要过去了。老师吹响哨子，喊道：“同学们，集合啦！”大家意犹未尽地停下手中的活动，纷纷跑向集合点。老师总结道：“今天大家表现都很棒，希望同学们能保持这种积极锻炼的状态。记住，身体是革命的本钱，只有身体好，才能更好地学习。”
解散后，同学们一边往教室走，一边还在讨论着刚才体育课上的趣事。沈梦夕和颜君陌走到一起，颜君陌擦了擦额头的汗水，笑着问：“梦夕，今天体育课玩得开心吗？”
沈梦夕点点头，说：“开心呀，感觉整个人都轻松了好多，你篮球打得也超棒。”两人相视而笑，并肩走在回教室的路上，阳光洒在他们身上，勾勒出青春美好的轮廓。而这节体育课，也成为了他们高三紧张学习生活中一段难忘的小插曲，为他们的青春增添了一抹别样的色彩。
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