“叮！宿主指导学员王根基练习健身操，获得健身积分 3！”
“叮！宿主指导女学员王雪梅练习跑步机，获得健身积分 3！”
听着脑海中的信息，苏铭微微一愣。
想不到喊他爸爸的王根基，喊他爷爷的徐强也在疯狂练习健身。
疯狂地给他刷着健身积分！
这应该算是一份来自子孙的福报！
还有，兑换后的健身项目，
健身积分从4点开始加，最高是6点。
大大提高了苏铭刷健身积分的速度。
刘莹莹在跑步机上竞走了十分钟，额头上已经布满一层汗珠。
有氧热身结束，正式激活身体各个部位。
“好！接下来咱们练习下一个健身项目！”
苏铭说着，便带领着刘莹莹来到了空旷的健身区域，顺带拿过一只5公斤的哑铃。
事先没有准备壶铃，只能用哑铃代替。
这片区域，一般都是学员自由练习健身项目用的。
“来！我先示范一遍给你看！”
苏铭双腿微蹲，双手紧握哑铃朝下，然后均匀发力将哑铃甩起至脑门位置，后又向下坠落，
在空中画出一条弧线，直至哑铃坠落至双腿之间。
动作虽简单重复，但对于燃烧多余脂肪来说，是绝对的高效。
“会了吗？”
示范完一遍，苏铭朝着刘莹莹询问道。
“会了会了！”
刘莹莹笑意盈盈，感觉很简单，立马就想开始练习。
只不过她上手，才刚刚做了一遍甩哑铃动作，苏铭便摇了摇头。
“你这样的动作不行！你得用腰马合一发力，否则的话，不仅容易重心不稳摔倒砸伤，就连健身效果也是收益甚微！”
说着，苏铭便开始上手耐心指点。
先是纠正其双手紧握哑铃的姿势，再是纠正其双腿微蹲腰马合一的姿势，最后则是纠正其甩动哑铃上下摆动的弧度…
一遍不行就两遍，两边不行就三遍…
苏铭一点都不着急，做事情专注认真是他的性格。
这倒是把站在一边旁观的贾玲给急得不行。
“我说莹子，你是不是出门忘带脑子了？这么简单的动作你都学不会！”
贾玲在一旁看着，不禁有一种双手颜面的尴尬。
“这很正常！”
苏铭并没有着急，而是继续耐心地教导着：
“很多健身项目看起来很简单，但是要做到动作姿势都标准，还是需要认真专注的！”
而此时，刘莹莹则是心里在偷笑。
其实她第一遍就学会了。
但是有苏铭这样的大帅哥教练亲自上手教导。
两人之间不断有着肢体接触，让她欲罢不能…
“叮！宿主指导女学员刘莹莹练习甩壶铃，获得健身积分 4！”
“叮！宿主指导女学员刘莹莹练习甩壶铃，获得健身积分 5！”
“叮！宿主指导女学员刘莹莹练习甩壶铃，获得健身积分 5！”
随着刘莹莹练习甩壶铃健身项目的动作姿势越来越标准。
她体内堆积的多余脂肪也在以五倍速高效燃烧。
甩壶铃练习了有二十分钟左右，刘莹莹的全身都被汗水浸湿。
尤其是下半身，更是像尿尿在裤子上一样。
青色休闲长裤上，红色三角线条轮廓逐渐清晰可见。
“苏铭哥哥，休息一下休息一下！”
站在一旁的贾玲，率先发现了问题所在，立马主动上前喊道。
紧接着，她便飞快将刘莹莹拉走。
两人拎着背包，夺路逃往衣物存放间。
“玲子，我还不想休息呢！我感觉我全身都在发热，我也感觉到了我全身的脂肪都在快速燃烧！”
一脸不明所以的刘莹莹，仿佛爱上了健身，依旧恋恋不舍地自顾自说着。
“你还感觉这感觉那的！”
贾玲翻了翻白眼，然后目光向下移，尴尬道：
“那你有没有感觉到你的红色太过刺眼？”
话音落下，刘莹莹顿时老脸涨红，眼神猛地抽搐。
“哎呀！”
刘莹莹惊呼一声，然后忙乱到不知所措道：
“太丢人显眼了！现在该怎么办啊？该怎么办啊？”
她先是抱着头一顿乱叫，而后又两只手，一前一后遮掩。
之前的兴奋热烈，此时全部都演变成了尴尬，羞耻，想找条地缝……
……
汤臣一品。
独栋别墅内。
口中含着高希霸雪茄，手中端着一杯82年拉菲的汪思聪。
此时脸上洋溢着得意的笑容。
他也是一大早就起来，盯着苏铭的主页，坐等其开播。
刚一开播，他就点了进去，并且发送了第一条黑粉弹幕，‘垃圾主播’。
随后，网络公关公司的水军同时上线。
望着满屏幕怒喷苏铭的弹幕，他此时的心理别提多爽了。
“让你抢我的女人！让你一天涨粉两千多万！那就让你死之前再蹦跶一下！让你知道什么叫既生聪何生铭！”
浓浓的烟雾喷出，汪思聪一口饮下杯中红酒。
这种成功报复苏铭的感觉，简直让他爽爆了。
在上沪市这个圈子内，多少青春靓丽女网红，多少为求电影角色的女明星，都跪求自己翻牌！
结果一个偶然的机会，汪思聪遇到了陈雪莉，对其一见倾心！
结果陈雪莉知道他的身后，不仅没有半点好感，反而一味的拒绝。
这就更加引起了汪思聪的兴趣！
正所谓等不到的永远在骚动，被宠溺的有恃无恐。
这一次，为了得到陈雪莉，为了证明自己的实力。
这个有点帅气的苏铭，必须成为牺牲品！
“咳咳…”
突然，汪思聪眼球瞪圆，猛地剧烈咳嗽起来。
因为此时‘跟着苏格练健身’的直播间黑粉水军弹幕，
瞬间被清场了！
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