王力天色蒙蒙亮就开始起床，穿衣，穿鞋都是独立完成，再拉开门前大大的伸个懒腰就开始了又是活力满满的一天。
大概是穿越成儿童人士的通病，不忍心打扰激情四射的年轻人，王力穿越过来没多久就独立一个人一个房间，家里房间不够怎么办，村里的热心人太多，不说分分钟那样的大话，反正没多久王力家小院子里又出现了一间小房间，虽说大人住进去有点拥挤，可是王力现在的身板是措措有余。
打开门他首先看到的是他的阿娘：“阿娘早啊，今天吃什么，”王力一边找水洗涮，一边问。王朱氏笑着回答：“你想吃什么，你阿爹昨天买了些吃的，等下你去看看，有想吃的告诉我，我给你做，”“呀，阿爹回来了，什么时候回来的，我怎么不知道，”王力惊讶了，昨天他睡的时间也不算早，那是阿爹还没回来，还以为昨天回不来了。“昨天回来的很晚，那时你们都睡了，就没吵醒你们，对了，听你阿爹说，夫子和武道先生都来到村子了，吃过饭你们就去拜见，应该在村长家。”王朱氏把听到的消息一股脑的全部告诉了儿子，还不忘让儿子到时直接去村长家找夫子和武道先生。王力又惊讶了：“武道先生都请回来了，村长的速度够快的呀，好的，我锻炼完回来吃饭，吃完饭过去拜见。至于吃的东西，我都可以，对了，阿爹呢，还在睡觉吗？”王力对吃的没有任何期待，经历过地球大爆炸的时代，美食满天飞，他对这个时代的美食根本提不起兴趣，如果不是严格把控自己的计划，他早就把美食制作出来了，让这个时代的人瞧瞧什么是美食。当然简单做几样是没问题，太多的东西他也不知道，不过他可以成为开创先河的人吗！
王力整理好自己的仪容仪表，信誓旦旦的开始了一天有节奏的锻炼中。
“跑步是体力，也是技术，不要开始近全力，那样你支持不了多长时间，看着你很猛，实际你很傻，”王力讲解着前世电视上看到的要领，又结合自己的想法，然后一股脑的全部传输给身后的孩子们，毕竟，可能他们以后会是他战场上的班底。“弹跳不是让你们的双腿蹦几下就可以了，而是要协调你们全身的各个部位，一起合作，达到爆发力更大，跳的更远，快接地的时候一定要收缩你的身体和腿部，做好反震的，防止伤到你们的身体。”王力没有把前世自己知道皮毛的经脉啊，神经啊...等拿到这个时代，那些学医的人都不一定听懂，何况一群农村的孩子，当然，他也不可避免的用到了一些现代词语，好在这些词比较浅显易懂，不用太费太多口才讲解。
“如果有人感觉心里不太舒服，大声喊几嗓子，”“王力，唱歌吧，”这是唯一的互动，也是王力第一次唱歌后，每次王力让大家喊几嗓子的时候，大家都会让王力教大家唱歌。而王力也没有扭捏:“我是一只丑小鸭，呀呀呀...”...歌声辽远，传遍空旷的庄稼地，这时装模作样劳作的人会抬起头听起歌声。这时站在不远处又几个男人，田校尉，文书，夫子和夫子的一大一小两个书童，也是他的儿子和孙女。几个人默默倾听着孩子们传来的大呼小叫和歌声，这么特别的歌声他们也是第一次请到，惊讶的同时却没人发出声音，因为唱歌的人和旁边奋笔疾书的文书。
“卸力，卸力，王七，李牛，王大胖，你们怎么搞的，卸力，卸力啊，穿越障碍物的时候，一定要学会卸力，而不是像你们直接砸到对面，你们学学花儿姐的动作轻灵，你们学学王小胖的就地翻滚，都是卸力的方法，”这是第二天众人练习穿越障碍物，第一天肯定是惨不忍睹，一个个鼻青脸肿，今天就好很多，好几个孩子摸到了窍门，从而达到预定效果，比如叫花儿姐的小姐姐，空中借力，实现完美落地，也有大伯家的小胖，人体三千七百度翻滚，实现几乎零伤害落地，为什么说几乎是零伤害而不是零，因为他半天没站起来，据说是头晕的厉害和胃不太舒服，幸亏早上没吃东西。
“落地时要一条腿在前，一条腿在后，前腿弯曲，后腿着地后顺势向前翻跟头达到卸力的目的，一定不要等后脚完全着地，不然你可能会错过最佳的前翻时机，最主要的是你的一条腿也无法支撑起整个身体和惯性产生的力量，瞬间让你的腿受重伤...”一早上都在王力的训斥声中完成，大家也解散各自回家，王力也回了自己家。
“校尉，校尉，他们回去了，我们是不是也可以回去了，”田校尉一脸迷茫的看着叫他的文书，痴痴的问：“结束了吗，”文书无语，你不是看到了吗还问，可是不回答能行吗，自己可是他名义上的仆人，文书点头。田校尉突然激动的道：“我们错过了什么，都错过了什么，他的训练法是那么的独特，他的指点又是那么鞭辟入里，如果我们大景军人在他的训练之下，可以达到什么样的战力，你...何况他可能还有许多没说出来的东西吧，我有点后悔了，他应该是军队里冉冉升起的红星啊。”田校尉一脸懊悔，懊悔今天才听到王力的训练法，后悔没早点派人近距离跟踪，不然他早就看到王力训练时说过的话了，之前让那些孩子的家长询问孩子训练时说过什么话，在通过眼线传达给自己，真是一大败笔，如果让自己知道，来的人决定不是大儒孙康，而是兵学大家。
此时，孙康悠哉哉的带着儿子孙女往回走，幸灾乐祸又有点庆幸，不然自己可能真来不了，也成不了圣人名义上的老师。
王力回到家，喊了声阿爹阿娘小哥哥小姐姐，一家人埋头干饭，
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