我们每个人都有过这样的体验：专注于做某件事情，时间飞快流逝，自己却不知不觉，并感觉自己进入到了‘忘我’的状态这样的体验在心理学上被称为心流。所谓心流，是创造性成就和能力的提高带来的满足感和愉悦感。美国心理学家，哈里·希斯赞特米哈伊认为，我们日常生活中极度缺乏“心流”，可在游戏和游戏类活动中却到处有他的身影。他自己最爱引用的诱发心流的例子是下棋，打篮球，攀岩和...