第三步功法，则是在十步之外置一蜡烛，面向烛火冲掌，到一掌将烛火拍灭，然后将蜡烛移至二十步外，再次冲掌，直到一掌将烛火冲灭，再将蜡烛移到三十步外，最后将蜡烛移到百步，能一掌将烛火打灭，功夫方大成。
练成之后无量般若掌可以百步内以掌风取人性命。
移山神力功的练法就是扔砂袋，此功一般由两人练习，两人面向站立，各距十米开外，一方将一二十斤砂袋扔给另一方，另一方再扔回来，这样相互投掷，最后逐渐加重砂袋的重量，由二十斤至三十斤，由三十斤至四十斤，最后至二百斤的砂袋能够相互抛掷自如功法方成。
在修习过程中还要配合真气运行，方能修成真功。
此功练成力大无比，发人放物如游戏。
胡元庆年纪已经不适合修练此种功法，他只是修习先天洗髓功，其他时间就与老神仙下棋品茶，悠哉如神仙一般。
而胡三春和萧如风却摽着练功，早五更晚子夜，刻苦修练。
这一日，金台道长将萧如风叫到自己丹室，给他拿出一粒仙丹说：“这是我练制的功力丹，服上一粒可以打通七经八脉，使你的功力内劲迅速增加，此丹阳气至盛，只适合壮年男子服用，你服上他，可以起到事半功倍之效。”
萧如风接过功力丹服了下去，顿觉周身燥热、丹田鼓涨。
金台道长让萧如风盘膝而坐，帮他运化体内之气，萧如风感觉有一股气流沿着任督二脉旋转了三周，最后气流运化于丹田。
金如道长说声好了，萧如风缓缓站起，感觉自己顶天立地，浑身好像有使不完的力量。
自此，萧如风习练武功再也不觉劳累，自己练一个月，可以抵得上寻常人练一年。
一眨眼两年的功夫下去了。
胡三春与萧如风皆功夫大成。
这一日，金台道长要试一试二人的功夫，便在山上摆下了考场，金台手指对面山崖上的一棵松树对二人说：“你们看那棵松树，如果能一掌将其摧折，便可取胜。”
二人看了一眼那棵树，距离两人足有一百多米的距离，有合抱之粗。
三春心里没有底，但从脸上却露出难色。
萧如风看出了三春的神情，便对她说：“三春，那边只有这一棵树，若是第一下便齐根击断了，怎么能分出胜负？我想咱们分一下工，你击上半截，下半截留给我，只要你把上半截击断便为胜，可否？”
萧如风这是暗地里让着三春，因为他看这棵树上细下粗，尤其是根部，盘根错节，深扎于岩石之中，没有一等一的功力休想击断，而这树的上半部比较容易击断。
三春也知道萧如风有心让着自己，为了不使自己出丑，她便答应下来，于是，三春先发掌，只见她站了个桩步，气提丹田，运发于掌，双掌绕胸一周，砰然挥出，只听得山崖对面咔嚓一声，那棵松树从中间断为两截，另一截落入了山崖。
“好！”萧如风不由为三春叫好鼓掌。
旁边金台老神仙面色如水，毫无表情。
接下来就是萧如风了，只见他丁字步站立，双掌置于丹田，把真气提运至胸，然后双掌外翻，闪电击出，只听得“轰隆”一声响，山崖对面尘砂飞扬，那半截松树连根被击得粉碎，岩石迸溅而起，待烟尘消散，再看山崖上的松树不但没有了，而且还留下了一个巨大的掌形的大坑。
一边胡元庆颔首大叫：“好功夫！”
再看老神仙，只是拂须微微点了点头。
金台说：“你们两人无量般若掌都已经练成，但是三春只练到七重，而萧如风已经练到九重，在如此短的时间能够练至九重境界，后生可畏啊。”
旁边胡元庆说：“是啊，萧壮士真是绝顶聪明，这无量般若神功有十二重境界，寻常人练上一辈子也达不到七重境界，而你习练两年就能达到九重境界，真是精进神速啊！”
老神仙说：“是啊，当今江湖除了我，没有第二人可以达到这种境界，从此你就可以纵横江湖，无敌于天下了。”
“师父过奖了，这全凭你悉心指导之功啊。”
金台道：“这般若掌功已试，你们各自站位，我再试一试那移山神力功。”
两人各自站在相距二十米处，只见金台走到一块巨石旁边，这一块巨石足有八百多斤，金台道：“你们不光要用上移山神力功法，也要用上无量般若神功，才能抵御这巨石的力量。”
说罢，只见金台左足一抬，向巨石下边一勾一抬，那巨石瞬间腾空而起，飞起寻丈，携雷霆之力向萧如风砸了过去。
萧如风心里不由一惊，他没有料到老神仙会用这么大的一块石头来试他们的功力，这石头接是接不住的，只有用掌力把它拍出去。
巨石已到，不容多想，他索性眼一闭，运起般若神掌十成功力向巨石拍去，“啪”的一声巨响，巨石在凌空中一个旋转，又向三春飞去。
三春此时却心静如水，她知道老神仙不会害她的，即使这石头自己发不出去，老神仙也会出手相救的。
她运起全部功力，双掌向巨石拍了过去，巨石被掌风拍到，迸起了一些碎渣，旋转着改变了方向又向萧如风而去。
萧如风此时心里有了底，只见他双掌一开一合，一个“力士推山”向外挥出，“轰隆”一声响，巨石炸开，裂为无数碎石，四散迸溅。
百米开外的金台手中浮尘一摆，将迸溅到面前的碎石扫开，脸上露出了满意的笑容。
萧如风惊奇地看着自己的双掌，有点不相信自己竟有如此的威力。
三春跑上前来拉住萧如风来到金台面前：“老神仙，你看我们的功夫如何？”
金台神色凝重地说：“你们二位的功力在寻常尘世已属惊世骇俗，今后千万不可恃强凌弱，随意招摇，否则我可以随时废掉你们的功夫！”
三春和萧如风扑通跪在地上，偌偌连声。
这一天，金台见胡三春和萧如风的功夫练得差不多了，便问二人：“你们的拳脚功夫已经足够横行天下了，但是你们的器械还要精进，如今天下大乱，烽火四起，将来一旦上阵征杀仅凭拳脚功夫还是不够的，我想传授你二人器械上的功夫，不知你们想用什么兵器？”
胡三春连想也没想说：“我以前练双刀，可惜双刀遗落在阵前。”
萧如风想了想道：“我感觉历史上用锤的都很厉害，比如李元霸、裴元庆、薛葵、黄天化都使锤。”
金台点了点头，便带他们来到一间练功房内，只见室中四周兵器架上全是十八般兵器。
萧如风看到兵器架上有一条长柄金瓜锤，便上去取下来，掂量了一下：“师父，这也太轻了，再说我想用一对锤。”
金台笑了：“如风，不是这种锤，这锤也不适合你，你往哪边看。”
萧如风顺着金台手指的方向看去，只见在墙角有两柄大锤，这两柄锤犹如两个银闪闪的大西瓜，萧如风走到近前，仔细看时，见这锤如同纯银打造，有八个棱，每个棱上铸着一朵别致的金色梅花。
萧如风将两柄大锤抓了起来，一掂量，分量正合适。
金台道：“此锤名为八棱梅花亮银锤，锤分雌雄，左为雄，右为雌；左手锤重三百八十斤，右手锤重三百六十斤，合重七百四十斤，此锤外边走了十八层银水，锤心则是灌注了水银，八朵梅花是纯金镶制，因此比同样大小的锤要重上数倍，传说此锤是西周炳灵公黄天化所用，为师已经珍藏多年，本以为此锤无人可以使动，没想到你正好适手，也算是机缘巧合吧。这锤就给你了。”
萧如风激动非常，当时便跪在地上：“多谢师父！”
旁边胡三春道：“你有适手的兵器了，我呢？”
金台微笑道：“三春，女子的兵器还是以巧为上，我看你用双刀比较适合。”
“师父，我原来就练的蝴蝶刀，我听你的。”
金台从兵器架上取了一对柳叶双刀：“三春，你试一试看。”
三春将双手取在手里，舞了一个刀花，连称好刀。
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