“嗯，没错，食禅，食林寺的一天不是由坐禅而是由食禅开始的，所谓的食禅呢是为了感恩饮食的内心准备活动，先是让心平静下来，倾听自己的生命跃动。”
骨蓬说道。
“也是就是无欲无求的状态吗？”
每天都会刀禅四小时的沐风对于这种状态简直是再熟悉不过的了。
“嗯，不对的，这种无欲忘我的状态，换种说法也就是想要无而希求着无的状态，在食义中算是杂念。总之，食义的基本是表达感恩，摒弃所有一切，感恩一切。”
骨蓬解释道。
“感恩啊。”
沐风陷入思考。
“你知道你眼前的是什么吗？”
骨蓬老头问道。
“这是？节节草？”
沐风看着眼前染着火的一节节的东西，有些像他在书上看到过的节节草。
“这并不是普通的火把节节草哦，觉察到感恩以外的杂念，火焰就会熄灭，是珍师范大人为学习锻炼而改良过的东西，你来试一下吧，不要让火焰熄灭，一心表达感恩吧。”
听着骨蓬说完，沐风逐渐就进入了状态。毕竟多年的刀禅可不是白学的。
“首先让烛火保持三十分钟吧。”
骨蓬老头给沐风定下来个标准就走了。
三十分钟吗？哼，小意思。沐风心想。
可这一想瞬间就被节节草感觉到了，烛火瞬间熄灭，无奈，沐风只好重新表达感恩之意，让火重新点起来。
“对了，练完才能吃早餐哦。”
“早餐，，，，，”
“啊糟糕，又灭了。”
三十分钟过后。
沐风睁开眼睛看着刚熄灭的火，心中感叹道：没想到这感恩还是比较难的啊，要不是我学过刀禅，怕是不可能这么快就进入状态吧。
是的，沐风在第十分钟之后就进入了骨蓬说的那种食禅真正的状态里面，将烛火维持了二十分钟，在睁眼的时候才熄灭。
“撒，吃早饭了，小风。”
骨蓬老头准时到来。把沐风带到了食道场。
“这坛子里面装着米，想要多少就装多少吧。”
骨蓬指着一坛写着米字的坛子对沐风说道。
可沐风还是持着怀疑的态度，这么可能想装多少就装多少，肯定有诈。
果然，沐风走近一看，就发现这不是一般的米，这是一种被称为TIG的含蛋米饭，每颗米里面都含着很小的蛋，煮熟之后就会变成热乎乎的水煮蛋饭，不过在煮熟之前，就像是鸡蛋一般易碎。
而且，还只能拿筷子夹，沐风心想，完了，早餐又没了。
尝试着夹了一颗，果不其然，还没放到碗里就破裂开来，变成了米粉，而且周围的米也就因为那破片而破裂，越破越多。
夹蛋家了一早上没夹到，反倒是沐风自己感到很蛋疼。
一上午没吃饭，就开始了下一阶段的练习。
食道场外，一处草坪上。
“小风，你知道食义的最基本的姿势是什么吗？”
骨蓬问道。
“嗯嗯~，合掌还有行礼吗？”
沐风有些不确定。
“嗯，你说的不错，正是如此，这一次的学习锻炼，请记住合掌和行礼的正确动作和姿势。”
骨蓬说道。
“哦，是这样吗。”
沐风按照自己以前的那种合掌行礼的姿势做了一遍。姿势刚摆好就被旁边的仙人球的刺射了一下，差点就扎到他屁股了。
原来墙上的那些都是仙人球的刺扎出来的洞啊，我还以为是什么呢，沐风本来还疑惑那些洞是谁做的，现在才知道那就是仙人球给扎出来的。看着这些黑黝黝的小洞口，沐风流了些冷汗，要是被扎到，估计会很痛吧。
“这是感谢仙人球哦。请务必保持正确的动作哦，不然会受重伤的。”
骨蓬说道。
沐风不敢走神，连忙重新站好，双手合掌，行礼。
不过，仙人球却还是很严格的发出了刺扎向沐风，显然，他的姿势不行。
就这样，被仙人球扎了一中午之后，终于到了吃饭的时间。
看着身上被扎的破了很多洞的衣服，沐风有些庆幸，要不是自己身体素质比较不错，怕是现在已经被扎成刺猬了吧。
“那么，下面就以吃饭结束今天的课程吧。给，这是玫瑰火腿的种子。”
骨蓬将一个豆子模样的东西递给了沐风。
看着沐风有些疑惑，骨蓬解释道：“玫瑰火腿的种子种下之后会结出玫瑰般的火腿花，请守护这种子到他发芽开花吧，不眠不休的。还有请务必不要忘记感恩之情哦。”
将种子种下，沐风浇了些水，就开始对它发功了，也就是对它进行感谢。
时间从中午一直到晚上，终于功夫不负有心人，那种子发芽了。
“嗯，不错，花了几个小时就发芽了。”
骨蓬老头突然出现。
“还有顺便说一句，感恩之情越强烈就会越早开花哦，请继续啊，早点开花你才能有吃的啊。”
“是啊，得快点了，现在好饿啊。”
沐风的肚子已经好久没吃饭了，饥饿的感觉太难受了。
时间又开始往后推移。
直至早上，沐风终于是让这玫瑰火腿开出来了花。可不等沐风高兴一下，三明治蝶就趴在了火腿花上，沐风连忙将花移开，可这三明治蝶还是不依不饶的跟着。
“这可是最喜欢吃火腿花的蝴蝶哦，你要小心。”
骨蓬提醒道。
“啊啊啊啊，好烦啊，这死蝴蝶。”
沐风简直烦透了这蝴蝶。
晚上，沐风做在庭院的肥皂泡果的水潭边，静静的看着这飘起来的肥皂泡，有些担心这些训练。
“你是担心这些训练不会帮到你吗？风小子。”
山老头出现在沐风身旁说道。
“嗯，有一点，不过还好，既然来了，我就要学会了再走，不学会岂不是要亏了，毕竟走了这么长时间的路。”
沐风说道。
“这些训练虽说很简朴而辛苦，但是确实对你很有帮助的，你要相信自己还有教你食义的老师。”
山老头说道。
“嗯，我知道了，我会认真学的。”
沐风说道。
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