幸福感提升的过程：“是一个我们不停的向内如何看待我们自己的人生经历的一个过程。“是一个我们不停向内认识与理解我们自己人生经历的一个过程。“是一个我们不停的向内接纳与感恩我们自己人生经历的一个过程。”所以古人的智慧曾经说：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲而不逾矩。”