伟大与渺小之间
记录12月9号情景与感受……
祭祀责备：责备之舞（腾讯会议）
在这个会议之前，其实大家已经在线上举办过半年左右的腾讯会议线上讨论，甚至有些人的时间更长……
主持人是北京大学心理学硕士研究生还是博士（不知道记没有记错，也搞不清），总之给我的感受是他会很有耐心的与我们大家一起分享与探讨……！他所代表的是中国知识分子里面的一个缩影，中国的高等学府北京大学培养出来的一个人，也就是说他代表了系统性的学习心理学的人……！
大家可能不知道，学过心理学的人咨询费都是比较贵的，按照小时收费，如果是名校毕业可能就更贵了……！
我们这位主持人名字叫必诚，他愿意花很多时间来主持会议分享感悟，和大家一起探讨与学习……！至于会议其它人接受不多，可能来自祖国的各行各业与各个地方……！有重庆的，有哈尔滨的，有BJ的，有湖北的等等。
当大家喜欢称呼他为必诚老师时，他一般都喜欢别人称之为必诚……！
他说：“老师会不自觉的给他贴上一个老师的标签，叫我必诚就好……！”
当天的腾讯会议是这样的……
主持人打开视频，我们大家都说了一些关于责备的话题，有的人还当场诗歌朗诵（即兴发挥那种……）
我发言的内容是：“去接纳责备，去允许我们去责备他人与责备自己……”
真正的高潮部分是：很多人开始在自己家里舞动起来，主持人不停激动的说着一些词语……
所谓的舞动，无非就是人左右晃动一下，或者是拍拍自己的身体，或者做一下热身运动之类，真的真的谈不上跳舞……
但是主持人身体一边动，一边非常激动的解说，可以感染到现场的每一个人……
我当时在手机店里，我真的好羡慕那些能够在视频里面动起来的人（当然有些人没有开视频，只是语音，只是听，只有主持人一边在动，一边在说话……当天参会人员差不多18人左右……），我是没有办法动的，我自己放不开我的心与身体……
我当时想：“就这样吧，我就看看他们互动，欣赏他们跳舞吧，欣赏这一种存在的美吧……”
突然一个快递电话打来，我说好的等下去去快递……
我马上打电话给老婆：“我说你们散步回来了没有……？我们家快递到了……”
老婆说：“好的”
突然老婆就到店里了。
老婆说：“你去拿快递，我随便理一下头发。”
我说：“好的”
我一边走路一边看他们跳舞。哎呀，我自己也不是动起来了吗？我在走路……
内心感受到无比的激动与兴奋……
我在会议室里，突然
大声的说到：
生命真的是一个奇迹，我感受到的人们心灵的一体与链接……
我非常激动的说了很多，很多……
主持人也在一边跳着一边说着……
拿了快递，我在回来的路上，我也非常激动……
右手拿着快递，左手拿着手机看他们跳舞……
我也在非常激动的说着一些话……
突然有一个声音在腾讯会议里面出来：“我想和自己链接一会儿，我不想听你说……”
我说：“好的，我马上要理发了……”
突然又有一个声音：“是的，我刚才也不想听聪聪说，我也想和自己待一会儿……”
这时，又有一个声音：“允许责备出来，允许我们自己能够责备别人……”
主持人：“是的，我们学习的是责备，现在聪聪还在线，你有什么话对聪聪说的吗……？”
一个声音说到：“当时我真的想和自己链接一会儿，待一会儿，我不想听聪聪说……”
我说：“是的，大家共同建设了这么一个场域，我真的非常激动，我真的想把我把此刻的心情和大家分享，非常激动，非常兴奋……”
其中又有一些声音，允许我们责备……允许我们责备……
在这个过程中，我内心都一直非常满足与兴奋，脸上时不时会带上会心的微笑……
我对大家说：“我要理发了……”
接着我就关掉了腾讯会议……
我和理发老板娘随便聊了几句，聊了一些关于孩子学习的话题……
理完头发，我拿着包裹到了店里……
当我在我们家服装店里卖衣服的时候，我的右手不停的抖动起来……
我知道，一方面的原因是因为我用右手拿快递，快递有点重……一方面我的内心深处受到了触动……
这是一种什么样的心情啊…………？
感受到生命之中彼此之间的一种相互的链接，相互的存在，相互的鼓舞，相互的陪伴……这种感受是如此的强烈与强大……
我不由自主的发了一点文字在群里，大家也发了一些文字在群里，我刚刚翻了一下群里的聊天记录……
记录如下：
12月9号晚上20:32
主持人必诚微信：感恩每位伙伴共祭责备之舞[爱心][爱心][爱心][爱心]
我（聪聪）微信：感恩每位伙伴共祭责备之舞[爱心][爱心][爱心][爱心]
感恩必诚的带领与主持……！
[微笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
绿绿微信：感恩遇见大家。爱大家。
主持人必诚微信：
很高兴看到您们的分享，让内心的流动再流动，则可扩充我们自己的身心空间[玫瑰][玫瑰][拥抱][拥抱]
喜存微信：
@必诚 感恩创设如此安全的环境用舞动来轻松自在去治愈自己和责备或指责一起和解转化或释放，回到宁静的心灵之家[愉快][爱心][合十][庆祝][礼物]
小娜微信：
@必诚 感恩创设如此安全的环境用舞动来轻松自在去治愈自己和责备或指责一起和解转化或释放，回到宁静的心灵之家[愉快][爱心][合十][庆祝][礼物]
喜存微信：冬月感共祭责备之舞[爱心][爱心][爱心][爱心]让我们腊月自在回家过年[呲牙][玫瑰][玫瑰][玫瑰][庆祝][太阳][爆竹]
小娜微信：[爱心][爱心][爱心][爆竹][庆祝][庆祝][呲牙]
深爱自己孙艳微信：
@必诚 舞动的音乐方便分享吗？很舒服
春暖花开微信：
感恩必诚老师分享共振平台心的动力源于释放，感恩每位伙伴共祭责备之舞[爱心][爱心][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
春暖花开：
@必诚老师舞动的音乐身心舒服快乐
请老师方便发下舞动音乐和回家谢谢您！[抱拳][抱拳][抱拳][握手]
绿绿微信：@春暖花开 [强]
必诚心理咨询师（主持人的宁外一个微信）发了两个QQ音乐链接……
一个名字是：Returning
一个名字是：春风吻上我的脸
春暖花开微信：无限感恩。（一个闪闪发亮的艺术图片）
喜存微信：
@绿绿 你的诗真的好美哦深深打动我的内心[玫瑰][玫瑰][玫瑰][礼物][合十][爱心][强][愉快]
必诚心理咨询师微信：主持人的另外一个微信：又发了两个QQ音乐链接
一个名字是：春歌
一个名字是：Body Jazz:Head/Shoulder/E
绿绿微信：
@喜存 我闭着眼也知道是你了[呲牙]
喜存微信：@绿绿 [爱心][拥抱][玫瑰][呲牙][合十]
绿绿微信：@喜存 [拥抱]
深爱自己孙艳微信：@春暖花开 [拥抱]
喜存微信：@春暖花开 [玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][庆祝][合十][愉快]
春暖花开微信：
感恩天地
感恩生命
感恩一切
感恩有老师和家人相遇！[爱心][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][玫瑰][烟花][烟花][烟花]
深爱自己的孙艳：
@必诚心理咨询师 感谢[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
主持人微信：
我爱人姑父七十多岁肺肿瘤和心脏搭桥手术刚出院一周住我家，刚才他听着我播放的音乐，觉得有些深沉、有些清凉、有首感觉好像小女孩在绿色山坡上，有点治愈的感觉
慢慢微信：
我想陪老公散步，也想线上和大家一起同修，最终我选择了和老公去散步，我进会议室时听了大家的分享。
春暖花开微信：
两个音乐链接
一个名字是：思念故乡（轻音乐）
一个名字是：回家（轻音乐）
释放一些后能够面对责备了，有一些力量感出来。之前是落荒而逃，要么就是站着倔强的反抗，无言的反抗，在心里反抗，好辛苦[呲牙]感谢必诚，感谢伙伴们的真诚共振[烟花][烟花][烟花][庆祝][庆祝][庆祝]（备注深爱自己的孙艳之前发的信息）
陈龙.舞动唤醒师.心理赋能师对这段文字作出了反馈微信：[666][爱心]
音乐链接名字
是：Body Jazz:Head/Shoulder/E（之前必诚心理咨询师发的歌曲链接……）
陈龙.舞动唤醒师.心理赋能师对这段音乐作出了反馈微信：
特别有感觉的音乐[强][强]
陈龙.舞动唤醒师.心理赋能师微信：
自然•律动的鼓舞，身心连接[666]
当天12月9号群里实际信息情况就这样结束了……
但是这次线上舞蹈会议余音绕梁……
第二天：
12月10号上午10:13
主持人微信：昨晚舞祭责备现场，很高兴有人大声说出自己的请求，非暴力沟通提倡照顾好自己的需求，提出自己的请求。
12月10号下午16:09
欧阳微信：
@必诚 昨天特地把自己每周四的沙龙活动做了调整，好参加舞祭责备活动，觉得还是挺有收获的，有很多轻松、安心与放下。
照顾好自己的需求，提出自己的请求[玫瑰][玫瑰]
感谢必诚举办的舞祭[玫瑰][玫瑰][抱拳][愉快]
喜存微信：
@欧阳雪梅 欣赏您的诚实表达和勇气[太阳][强][玫瑰][爱心][愉快]
欧阳微信：
@喜存 谢谢您[合十][抱拳][玫瑰]
12月13号还是余音绕梁……
12月13号20:7分
主持人微信：
刚才在整理上周四的责备舞祭，我想2022年再来几场，可以尝试更放肆些或更结构化些：序幕、第一幕、第二幕、第三幕。关于责备，人类历史可叙述的真是太多太多了，人类都是用来说，但没有用舞蹈来祭祀它生发它。@所有人 ，欢迎您针对这个话题分享一些建议提议创意，还有那天现场伙伴们发表的感受我也没记录下来，你若有记得邀请你写一个再分享哦，感谢各位伙伴[爱心][爱心][拥抱][拥抱]
我想我应该写一篇我当时的感受，当天就想写了，但是半夜一觉醒来，看看时间差不多11月12号2:45分人感受到无穷无尽的烦恼，越想烦恼就约烦恼，内心痛苦至极……所以就放下了，没有准备写。（到了12月12号上午我都一直在不停的烦恼困惑，我一直都还在想自己的烦恼与痛苦，最后我对自己说，想不通就不要想了……不如听一听公众号上的《金刚经》，听了《金刚经》之后，我感觉舒服多了……内心一下子豁然开朗起来……）
12月14号，早上睡眠还不错，我就想写我昨天写的东西了，其实题目早已在心中拟定好了《伟大与渺小之间
》……
后记：天南地北，各行各业欢聚一堂是伟大的……内心丰富充盈……（前者……）
这种体验不是在KTV里面不停的唱歌，喝酒，跳舞使人无比的兴奋，兴奋过后或许是无穷无尽的空虚与无聊……（后者我称之为渺小……）
伟大与渺小之间没有不可跨越的鸿沟……
全在于我们当下的心境而已……。
2021年12月14号10:59分写于中屏……
相互探讨，相互学习，感恩相遇大家……！
[微笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
不足之处多多包涵。
后记2:
12月13号20:59分
深爱自己的孙艳微信
舞祭收获：那天在必诚讲责备是一个朋友的时候，特别感动，因为在之前我的感受和认知里对责备都当做是敌人，而且就是有那种恨之入骨的感觉，特别讨厌和愤恨的。此刻在写这段文字的时候，还能感受到这个愤怒能量的强大。必诚邀请每一位伙伴都可以表达，当时即兴作了一首诗，在说这首诗的过程当中很多情绪情感已经在流动，舞动时必诚所放的音乐也很契合，很舒服。在过程中和这个责备在一起，舞动中身体里面一些难受的能量得到了宣泄和释放。结束后发觉自己在刚开始面对责备这个部分的时候，想逃离很慌乱是抗拒的，舞蹈结束后能够定住面对责备的能量，面对阴影里的自己。后来体会很深的一点是舞动可以绕开我们的防御机制，进到情绪的下一层
深爱自己的孙艳微信：
@必诚 赞这个提议，过程中你的语言引导很棒！要是能录下来就更好了，方便伙伴们后续自己练习
绿绿微信：
第一次感受到责备也可以成为舞蹈，原来它是一种艺术就象画中的光面和阴影。大家在舞蹈中彼此照见，好开心。似乎在告诉我责备可以有无限种可能，我们可以重新去认识它！
主持人微信：
@深爱自己孙艳 @绿绿 [爱心][爱心][拥抱][拥抱]