第三讲《何是我？你是谁？谁是他？》

　　我即是我也不是我，

我还是我。

你即是你也不是你，

你还是你。

他即是他也不是他，

他还是他。

忘我，并不是无我，

而是寻找真我。

忘你，并不是无你，

而是认识真你。

忘他，并不是无他，

只是匆匆过客。