打完鸡血，江月白便开始上课。先抓紧时间学了一会108式中的十式，往前赶进度。江月白越瞧越觉得，以后要加强舞蹈动作练习。没有超强的韧性，很多侍寝招式做不出来……默默地把拉韧带、压腿、下腰、劈叉等动作练习列入日程表。学完之后，接着复习徐惠老师的“欲擒故纵”课程。温故而知新，每天复盘总结，整理错题集，这是黄岗中学的学霸们公开的学习秘籍。...