第二百四十五章 苦瓜酿肉

换源:

  方晴暖往炒锅中倒入一小盆清水,大火烧热。

“锅中稍微加入一点盐,这样能防止营养的流失。”待水烧热后,她又倒入一些橄榄油,“接下来就可以把处理好的苦瓜倒入锅中焯煮,不用煮太久,大概一分钟就差不多了。”

她把苦瓜捞出,放到冷水中冲洗,待温度冷却下来后,把它们装到碗中备用。

“虽然说要清淡,但逼着招财吃苦瓜估计它会抗议,所以今天咱们这道菜还用到了五花肉。”对自家小猫挑食...