杨宇淡淡一笑，随后开始给热巴安排一套饮食方案。
这个过程是很费功夫的。
杨宇必须用到系统的功能还有他所学的知识。
食疗本来就是中医的一种。
是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。
食疗使用的都是我们日常生活中常见的食物，以准确搭配及精心制作而发挥其天然功效；日积月累，便协助人体激发了自我痊愈的能力，从而获得由内而外的自然健康。
此外，《黄帝内经》指出：“饮食者，热无灼灼，寒无沧沧”。《金匮要略》也说：“服食节其冷热”。说明既不能过食生冷、瓜果，也不能食温度过高、辛温燥热的食物。
因为前者易损伤脾胃阳气，引起少食腹泻、腹痛，或妇女月经不调等；后者易肠胃积热、伤阴劫液，引起口渴咽干、胃脘灼热或腹痛、便秘，也是诱发食管癌的重要因素。
这些可不是胡说八道，都是中华几千年积累下来的。
养生这东西，可不能等到中年之后才开始重视。
就得从年轻时候抓起。
杨蜜还好，她之前就有自己私人医生，健康这一块还是比较不错的。
胖迪就算了。
这货仗着自己年轻，除了不吸烟不凶酒之外，什么年轻人的不好习惯她都有点沾边。
最最离谱的就是熬夜。
别人熬夜是晚上不睡，白天睡。
她是晚上睡几个小时，白天继续拍戏。
杨宇从打印机里拿出了很多张纸，拿着圆珠笔不停在上面写。
时不时还会抬头想了一下。
一旁的胖迪瞧着这么认真的杨宇，她也是托着可爱的下巴，仔细的看着他。
这小子当男朋友还是真的挺不错的。
看着杨宇，胖迪也是悄悄凑了过去。
见到杨宇写的东西，胖迪更是直接愣住了。
他细心到每天几时几分可以吃什么，可以吃多少，都写得清清楚楚。
就连自己喜欢吃的薯片，该吃什么牌子都写了，后面还标注注意事项。
一共花了将近半小时，写满了四张纸。
杨宇这才把写好的东西递给胖迪。
“写好了，前面是你这个月的饮食安排，后面是药方，你让你的助理严格按照要求给你安排，知不知道？”杨宇看着热巴道。
“知道啦，这样的你才可爱嘛。”热巴一手拿着纸张，一手摸了摸杨宇脑袋，一副大姐姐的样子道。
“哪有你可爱呀！”杨宇站起来瞧着热巴道。
“是吗，有多可爱？”热巴对着杨宇俏皮咋了眨眼，随后把棒棒糖从嘴里拿出来，对着他做了个很萌的表情！
看着胖迪卖萌的样子，杨宇愣了愣，你别说，确实有点可爱！
……
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