睡觉为何会补充？
因为睡觉几乎不消耗心神，但是仍旧在发生“炼精化气”这一现象。
于是，身体就处于恢复之中。
一觉醒来便是“元气满满”，受的伤也恢复了。
自然饮食并非不能补充元精。
但元精自然状态下流失不可逆，且补充也是入不敷出。
修炼的本质，就是“固精存神”。
通过“少想不想”以及饮食来增炼“元精”从而增长寿元。
但也可以通过强练元气来完成。
比如稳固元气来让元气壮大不泄。
下不泄，元精自然存。
上不泄，元神自然留。
当然，也可以通过修炼元神来达到“长生”。
元神努力地通过炼精化气来汲取元气强壮，并且“节气存神”不外泄。
这样，等元神壮大，可以具备饮食天地之气的能力，便可摆脱躯壳。
元神的最终状态，是心神把身躯全部炼化，成为——阳神。
姜诩现在的铁血气，就是标准的“下元修炼”。
这也是一种趋近于是本能的修炼方法。
欢喜鏖战法和逍遥游，则是“上元练法”，真正淬炼的是“心神”。
而且是最上乘的“阳神”修炼之法。
这缺点就是难，除了修炼心神外，还得修炼身躯。
阳神必须得躯壳和心神同时修炼。
姜诩自悟“逍遥游”又有“龙虎吐纳法”这炼精基础，理解欢喜鏖战法仿佛水到渠成，他尝试运转了一番，只觉流畅无比，身心洗练增持非常。
暗道声“不愧上乘”。
欢喜鏖战法里，除了基本修炼之法外，还描了三门手段。
一为“着定言”。
修成后只消抬手指向对方，道一声“拙”对方便会被定住。
二为“明王大威”。
修成后，以心神聚集威压朝周身弥散，可镇压八方。
三为“金刚慧剑”。
挥剑斩七情，金刚断六欲，七情六欲皆断，心神破碎人尽无。
这“金刚慧剑”乃是以心神凝聚淬炼而成的法术，沙发凶猛。
姜诩看罢点点头。
阿狸凑过来看，看不懂，也不好问。
姜诩就给它讲了一遍内容。
但对于人族的修炼，说了阿狸也理解不了。
“看来铁鬃也非有意隐瞒。”
“这洞府原先是这修士的，那聚灵法阵也是他布置的。”
“只是后来铁鬃来了，修士早已死去，它侵占罢了。”
姜诩对阿狸解释一遍道。
阿狸却反对道：“可那日拆此地疏通水道，我分明看到铁鬃有意破坏为之。”
“正常，它在此这么多年，自然也能看得出来一些，回去吧。”
铁鬃有意破坏原来格局导致这里法阵效力失去，也不为其它。
反过来说，自己必须离开原本的风水宝地去当人家小弟了，这里还留给别的妖怪过来侵占修炼，蓄积力量，给自己往后回归造成威胁吗？
又扫了一遍，发现并无遗漏，这才回去。
反正，此行收获丰满，充满意外。
回到虎口别野时，就看到小妖们正在铁鬃、乙卯的带领下辛勤劳作着。
豹妖看到姜诩和阿狸有说有笑回来了，连忙迎了上来。
“爹爹，事情已经办妥。”
姜诩眼前一亮：“哦，快带我去看看。”
洞府之内的角落里，几个上了年纪的老头被扔在了这里。
老头们正苦着脸，对看守着他们的黄鼠狼妖哀求。
“妖爷，你行行好吧，我们、我们一把老骨头，也没什么血肉啊。”
“妖爷，我家上有老下有小，中间还有宝，求求您饶了我吧。”
“妖爷妖爷，您说我哪里好吃，我改还不行嘛……”
啪！
黄鼠狼妖不耐烦了，一巴掌把拉着它裤子的老头扇飞。
“满嘴顺口溜，你们想干嘛！给我安静点。”
它已经解释了好几遍不吃他们。
可是找这些人来，它也不知道要干嘛。
于是这些人问它自己被抓的由头时，当然回答不上来。
接着，这些老头就害怕了，一把眼泪一把鼻涕。
黄鼠狼妖被弄得不耐烦时，刚好看到了走进来的姜诩。
连忙躬身作揖：“孩儿见过爹爹，爹爹万福金安。”
“吾安——”姜诩愣了下，笑道：“哪儿学的？”
黄鼠狼妖笑道：“回爹爹的话，下山时经过村野书院，看里头的先生正在教礼仪。小的们便学了一二，觉得爹爹应当会喜欢。”
姜诩笑道：“回头将此礼节教与孩儿们，以后要互相如此打招呼。”
“是。”
“去吧，此处便交予我。”
黄鼠狼妖带着几个小妖们离开，只剩姜诩和一群老头。
老头们本以为来的会是一个魁梧高大的妖王。
不想，过来的却是个穿着干净粗布衣的少年。
少年十六岁上下，长得非常周正温和，给人一股浓浓的书生气。
他头发不长不短，只能勉强扎个马尾，显得不伦不类。
其中有个老头忽然收缩瞳孔：“你……你是那个外乡人……”
……
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