公安部特训局参加本期特训的学员有五百名，都是来自全国各地的精英。五百学员分为十个班，其中男学员八个班，女学员两个班，每个班都有班长，副班长，都是由资历最深、实力最强的学员担任。每个班都有班主任老师，也就是主教官。方如意来是属于专门负责搏击科目的首席教官，所以尽管年龄最小，却是警衔最高。对于这一点，其他教官内心是不服气的，你打拳再厉害，嘴上没毛办事不牢，未必当得了一个好教官。学员们也基本都比方如意的年龄要大，也是有独立思想的，所以，当特训学院教务长把方如意介绍给学员时，其他教官和学员们内心是很复杂的，并不认账。
开学第一课，是在一班进行教授的，然后是从二到五班。从六到十班，是另外一个搏击教官进行教授的。而且教授基础知识和平常训练的，是中级教官和初级教官，层次上相当于大学里的教授、讲师和助教，首席教官就是高级教官里的前排，相当于大学里的学科带头人。
训练馆里一班整齐列队，等待开课。方如意简单的和大家点点头打个招呼，就问：“哪位同学上来展示一下？”没有人应答。方如意就点名：“班长出列！”
一名强壮的学员出列，大约190米的身高，铁塔一样的身形，这人如果平时在警队里绝对是鹤立鸡群的存在，但是在来自全国的精英里面，就没有那么突出了。
方如意看他：“报名。”
“报告教官，我叫刘伟。”
方如意一指旁边挂着的沙包：“打沙包。”
刘伟走到沙包前，毫无征兆的突然出拳，嘭嘭就是几拳，沙包是75公斤级的，剧烈的摇摆起来，说明这几拳的力度是非常大的，如果打在75公斤的人身上，肯定是击倒了。
刘伟突然走到方如意面前，眼睛直接盯在方如意的脸上，用非常认真凝重的眼神看了几秒钟：“教官，我想向你请教请教。”
这是赤裸裸的挑战。方如意点点头，什么都没说。刘伟呼的一拳，还没有打出，就觉得下巴上一凉，就看到方如意的拳头已经抵在自己的下巴上，这得多快的速度啊？刘伟愣了一下，又退后五米助跑前冲一个高踢腿，满以为这一招还不把方如意踢飞，可是就在左腿站直右脚踢出即将到达方如意头部之际，方如意飞起一脚，刘伟左侧大腿根部受到重重的一击，整个身体弓起向左侧飞出七八米远，马上就要落在地上之际，方如意如影随形后发先至，一把薅住刘伟的腰带，把他稳稳的立在地上。
要知道这一送一拉一立，击打位置之精准、选择时机之精准、使用力道之精准和奔出、抓回、扶持速度之快捷，简直如同每秒钟几千亿次计算能力的计算机算出的一般，在场学员沉默一刹之后，掌声雷动，各个兴奋不已。
方如意又缓缓的走到沙包前，没有任何铺垫和作势，随随便便一拳打在沙包上，咚的一声，方如意落拳的位置沙包从前到后出现一个碗口大的透明圆洞，沙包里面的填充物和两块橡胶皮片直接飞出五六米远落在地上，然后沙包唰的一下子就瘪了下去。这两手功夫一露，方如意一句话都没有说，全体学员佩服的五体投地，这才是真正的用实力说话。
这时，方如意才开始讲话：“同学们，你们原来的基础都很不错，参加部里的特训，是为了提升，而不是为了补齐，补齐短腿那是最基础的东西，是相当耗费时间的，也是最没有效率的。我问一下，有一个唐打虎的故事，谁知道？”
没有人回答，也没人举手。
“好，没人知道，那我先简略的讲给你们听。从前，皖南山区有老虎。有一年，一只老虎盘踞在村子后面的山上不走，伤害了不少牲口和村民。猎人几次组团出动去猎杀它，都没有成功，还被它伤了不少人。村民报告了官府。官府决定请“唐打虎”来。“唐打虎”是徽州一个姓唐的大家族，据说这一家人个个是打虎的能手。官府派人到徽州去请。派去的人回来说：唐家的人答应了，打虎的能手随后就到。过了两天，唐家果然派人来了，一个是老头，大概六十多岁，头发胡子全白了，背也驼了，还不住地咳嗽；一个是小孩，还不到十岁，说是祖孙俩。县太爷一看，很失望。老头觉察到了主人的神色，先开口说：“这儿离山上没几步路，先把老虎除了，回来再吃饭吧。”说完，站起身来，领着带来的小孩就走。县太爷派人把他们送到山口，不敢往里走了。老头笑着说：“你们给老虎吓怕了，有我在这里，不用怕！”几个胆大的远远地跟在后面看。进了山口，小孩走在前头，连连用鼻子闻。走了一段路，他对祖父说：“爷爷，这老虎就在这里，正睡觉呢。我把它叫醒吧。”老头点了点头，找个地势站好了。小孩就学起老虎叫来。不一会儿，老虎就从树林里出来了。它大吼一声，震得地动山摇，猛扑过来。老头双手握着一把斧子，斧柄不到一尺，斧刃四寸多点。他把斧子高举过头，瞪大了眼睛，站得稳稳的。老虎扑过来，老头身子一蹲，把头一偏，老虎从他头上扑了过去。谁也没想到，老虎一扑过去就趴在地上不动了，肚子下面鲜血直流。大家围上去一看，原来才老虎的下巴到尾腚，都被斧子剖成了两半。老头带着孩子衙门里吃饭，大家问他打虎的本事是从哪儿学来的。老头说，是唐家的祖上传下来的。对于打虎，唐家的祖训有三条：第一条是不要怕；第二条专打咽喉和肚子的要害；第三条是结合个人所长，各精一技，不可羡慕他人。所以唐门的子孙个个能打老虎，但是专长各有不同。而我从练习这把斧子开始到现在，要超过一百万遍了。”
方如意缓一缓，又说：“李小龙大家肯定是都知道的，李小龙说过，我不怕会一万种腿法的人，我只怕把一种腿法练了一万遍的人。本期特训，我就是要帮助同学们找出你最擅长的那一项技能，然后通过满负荷训练和持续不断的修正调整，帮你把它的潜力提升到极致！”
接着，方如意通过耐心的对每一个学员进行单项和组合测试，依据他们的搏击特长和身体结构特点，划分为拳法组、腿法组、肘法组、膝法组和擒拿组，然后从他们身体能量聚集、传递和爆发的各个环节和不同角度，对每一个人进行了点穴式的精准指点和实战应用的喂招训练。方如意特别强调的是单一技法的单操训练，每个学员每一天都单操一招的次数达到了惊人的一万次，每个人的单操肢体都肿胀不堪，方如意每天都要求他们按配方进行严格的药浴调理和养护。
五天的时间，把一到五组全部都轮训了一遍，每个学员的武力值都得到了脱胎换骨式的突破提升。
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