“女性吃山药也是好处多多，黏蛋白降低血液胆固醇，预防心血管系统的脂质沉积，有利于防止动脉硬化。”方晴暖把切好的食材装进面前的盘子里，晃到小一身边让它停手，“切成这样就可以了，大家这么看并不会觉得可怕吧，反倒白白糯糯的很漂亮呀。”“不止中老年群体，肠胃不好的人也非常适合吃山药，它能保护胃壁，预防胃溃疡和胃炎。”她摸了摸一旁的鱿鱼片，感觉不太烫了，便拿起一片卷成卷，用擀面杖用力敲打...