白杜说：“这是好事，说明你恢复得很快，一般断奶以后随时都可以出现这种情况。”
大秘密才安心：“那多亏了你我才恢复这么快，你这么说我就放心了。”
白杜说：
“既然你已经有恢复的迹象，那我们就可以开始下一步，刚好又不用喂奶了，月子期也过了，需要调理饮食，健身改变体型了。”
大秘密回：“好，我要随时准备复出，回到娱乐圈，拿回属于我的一切。”
几日身体的不便消除。
大秘密起床吃早餐。
赞叹：“哇，一如既往的丰富，你可太棒了。”
白杜打了一下大秘密拿三明治的手。
说道：“干什么，那个才是你的。”
指了指盘中单调的一个鸡蛋。
大秘密抱怨道：
“好啊你，居然自己这么丰富的好吃的，就给我煮了一个蛋。”
白杜笑笑不说话。
中午，饭菜丰富，主食是玉米、紫薯。
大秘密笑道：“还算你有良心。”
白杜小心翼翼地把玉米、紫薯给了大秘密，把饭菜推向了自己。
说道：“这是你的，这是我的。”
大秘密彻底生气：
“不是吧，我是刚出月子你就虐待我，我虽然不给小糯米喂奶了，但我也得活呀。”
白杜见逗大秘密逗得她都急了，连忙解释：
“秘密姐，不是我要欺负你，你刚生完器官都没有还原，不能够剧烈运动，不然会导致脱垂。”
“所以，你减肥就只能靠饮食上的控制，如果想快点，那么短时间就只能用这种快速的方式应急。”
大秘密妥协：
“我可以接受为了减肥不吃好的，其实我对美食也没有太大的欲望。”
“但是，我没有办法接受你在我面前吃好的，我独自吃这些，也太惨了。”
白杜说道：
“好好好，我陪你一起减，之所以咱们俩的菜不太一样，不是我故意要气你，主要是因为，我没有想到你这么快就可以通过节食减肥了，而我的菜好像买多了，再不吃就坏了。”
晚上，白杜履行承诺陪大秘密一起节食：一个苹果。
大秘密还可以选择饿了直接睡觉，而白杜却要照顾孩子，饥肠辘辘，一整个感觉自己像大冤种。
好在这个减肥方式不用持续太久，不然又要陪着节食，又要陪着运动，还要照顾孩子的白杜本来就能量难以守恒，恐怕要瘦成人干了。
如此快速的体型变化，知道的以为他在陪着减肥，不知道的以为他被吸干了精元。
后面几天午餐可以正常吃，只是做菜的时候注意食材和烹饪方式即可，7分饱。
晚餐吃蔬菜沙拉或者苹果和酸奶。
大秘密也是眼很尖，每次白杜想要偷偷给自己加餐，都会被马上抓住。
他们俩相互监督，大秘密瘦得很快，加上其他身体的护理和内外修复，虽然肚子受怀孕的影响最大，但是很快就效果明显。
大秘密看着镜中的自己，难得露出了真正的笑容，感慨道：
“不容易啊，终于能看到一点以前的影子了。”
白杜看看日渐消瘦的自己，感慨道：
“之前上班久坐，外卖奶茶积攒起来的打工人的肥胖终于是不复存在了。”
大秘密对着白杜打趣道：
“我突然发现，你瘦了以后还真有点能勉强入圈的感觉，看来你之前瞎说的那些，也不太算大话。”
白杜说：“也不能掉以轻心，现在只是减脂，靠饿很容易就会反弹，下一阶段我们还要进行增肌塑形。”
大秘密看着满桌的菜，开心道：
“哇，这么多肉啊，怎么的，前几天闹饥荒，这几天朝廷发赈灾粮了？。”
白杜说道：
“好好珍惜能无负担吃美食的时候吧。”
“别吃完这些充足的蛋白质，可是要全部消耗掉的，必须有大量的运动，让他们变成身体的肌肉，达到塑形的目的，这样之前靠饥饿减掉的脂肪也不容易反弹了。”
大秘密瞬间垮脸：“就知道你没有那么好心，从你这里根本讨不到什么好处，都是有目的的。唉，我简直是花钱给自己找罪受啊。”
白杜下达计划：
“你现在也不方便出去跑步，呼吸新鲜空气，就在楼栋里上下楼梯吧。”
“瑜伽、普拉提在屋子里就能做。”
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